Здравословни овесени сладки: Без брашно и захар

zdravoslovni-oveseni-sladki-bez-brashno-i-zahar
Прегледи: 411  
Добави „Домашна кухня с Дани“ към предпочитаните си източници в Google
Откривай по-лесно новите рецепти, сезонните предложения и домашните идеи.

Тези овесени сладки с портокалов център са чудесен избор за хора, които търсят по-лек десерт с натурална сладост. Получават се хрупкави отвън, меки отвътре и с ароматен плодов пълнеж, който ги прави неустоими за кафе или следобедна закуска.

🛒 Нужните продукти за Овесени сладки с портокалов център:

• Овесени ядки – 120 г

• Кашу – 40 г

• Сол – 1 щипка

• Яйце – 1 бр.

• Кисело мляко – 60 г

• Ванилия – на вкус

• Кокосови стърготини – 2 с.л.

• Кокосово масло – 1 с.л.

• Мед – на вкус

• Извара – 200 г

• Лимон – на вкус

• Бакпулвер – 1 ч.л.

За портокаловия център:

• Портокал или мандарина – 1 бр.

• Лимонов сок – на вкус

• Царевично нишесте – 1 с.л.

Още по темата:

🔗 Здравословни шоколадови гнезда с маскарпоне: Без брашно и захар РЕЦЕПТА

🔗 Здравословни курабии без захар и брашно: Енергия в една хапка

Може да ви интересува:  Билки, които не бива да се комбинират – правила за безопасност

🔗 Здравословен шоколадов кекс без брашно и захар: С кокосова сърцевина

👩‍🍳 Начин на приготвяне на Овесени сладки с портокалов център:

• Смелете овесените ядки и кашуто до едра смес.

• Добавете яйцето, киселото мляко, ванилията, кокосовите стърготини, кокосовото масло, меда и бакпулвера.

• Разбъркайте добре до получаване на гъста смес.

• Прибавете изварата и разбъркайте до еднородност.

• Настържете кората на лимона и добавете малко към сместа.

• За плънката настържете или нарежете на ситно портокала.

• Добавете лимонов сок и царевичното нишесте.

• Гответе на слаб огън няколко минути, докато сместа се сгъсти.

• Оформете топчета от тестото и ги подредете в тава с хартия за печене.

• Направете вдлъбнатина в центъра на всяка сладка.

• Напълнете с портокаловата смес.

• Печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 18–20 минути.

• Оставете сладките да се охладят напълно преди сервиране.

✨ Малък трик за Овесени сладки с портокалов център

Оставете сладките да изстинат напълно след печене. Така плодовият център ще стегне, а овесената основа ще стане по-хрупкава.

Овесени сладки с портокалов център са чудесен домашен десерт с натурални съставки и свеж цитрусов аромат. Подходящи са за закуска, кафе или сладко хапване през деня.

Добър апетит! 🍊🍪

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *