Подут корем? Този зелен сок носи свежо облекчение с краставица, целина, лимон и джинджифил е лек домашен вариант за по-свежо усещане през деня. В народната практика такива зелени напитки се използват като част от по-лек режим, особено когато искаме нещо свежо, воднисто и без тежки съставки.
🛒 Нужните продукти за зелен сок при подут корем:
• Стръкове целина – 5 бр.
• Краставица – 1 голяма
• Лимон – 1 бр.
• Пресен джинджифил – около 5 см
• Вода – 100–150 мл, по желание
Още по темата
🔗 Съвети, които трябва да знаете, ако страдате от подут корем, болки в корема и газове
🔗 Нито вода, нито овесено мляко: Тази напитка ще ви помогне да се събудите с плосък корем
🔗 Елиминирайте чревните паразити с това домашно лечение
👩🍳 Начин на приготвяне на зелен сок при подут корем:
• Измийте добре целината и краставицата.
• Нарежете краставицата на парчета.
• Нарежете стръковете целина.
• Изстискайте сока от лимона.
• Обелете джинджифила.
• Сложете всичко в блендер.
• Добавете малко вода, ако искате по-лек сок.
• Пасирайте до гладка смес.
• По желание прецедете през фина цедка.
• Поднесете веднага, най-добре охладен.
✨ Малък трик за зелен сок при подут корем
Ако джинджифилът ви е твърде силен, сложете по-малко количество в началото. За по-мек вкус може да добавите и половин зелена ябълка.
Важно: Този сок не замества лекарско мнение и не е лечение. Ако подуването, болката или дискомфортът са чести, силни или продължителни, е добре да се консултирате с лекар.
Добър апетит!
Още по темата
