Повечето храни, които ядем, се превръщат в захар (глюкоза), която се освобождава в кръвта, за да служи като източник на енергия за нашето тяло. Проблемът е, когато нивата на захарта… Чети още »

Отслабването е едно от най-разпространените предизвикателства в съвременното общество. В търсене на по-здравословен живот много хора се стремят да достигнат оптималното си тегло. За да постигнете това, е важно да… Чети още »