Етикет: ползи от боровинки

Циститът е много често срещано заболяване: има няколко причини, включително лоши хранителни навици. Циститът е много неприятно заболяване, което се характеризира с болка при уриниране, общ дискомфорт с поява на треска, често отделяне на малки количества урина с усещане за непълно изпразване на пикочния мехур. Циститът причинява много дискомфорт, затова винаги търсим най-ефективната терапия или естествени средства за борба и разрешаване на проблема възможно най-скоро.

Превенцията е най-доброто средство

Превенцията е най-важната терапия за предотвратяване на повторната поява на това заболяване. Поради тази причина е полезно да знаете повече за това какво представлява циститът, неговите причини и симптоми.

Цистит: причини и симптоми

Циститът е възпаление на пикочния мехур, почти винаги с бактериален произход. По анатомични причини това е по-често срещано заболяване при жените, тъй като женската уретра (каналът, през който излиза урината) е по-къса от мъжката и е по-близо до аналния отвор, следователно е по-изложена на бактерии.

Макар и по-рядко, циститът може да засегне и мъжете, особено тези, които страдат от хипертрофия или възпаление на простатата.

Какви са причините за цистит?

Стрес, продължително лечение с антибиотици, лоша лична хигиена, агресивни интимни почистващи препарати, чести сексуални връзки, използване на тампони, нездравословна диета или наличие на камъни са възможни причини за цистит.

За щастие, симптомите на цистит са лесно разпознаваеми и това позволява навременна намеса за лечението му. Основният симптом е усещане за парене при уриниране, което почти винаги е последвано от болка, подобна на спазми, с последващо усещане за непълно изпразване на пикочния мехур.

Домашно лечение на цистит

Сок от боровинки

Сокът от боровинки е едно от най-добрите естествени лечения за инфекции на пикочните пътища. Хората също традиционно са го използвали, за да помогнат за изчистване на общи инфекции и да ускорят времето за възстановяване.

Сокът от боровинки съдържа съединения, които могат да попречат на клетките на E. coli да се залепят за клетките в пикочните пътища. Също този сок съдържа антиоксиданти, включително полифеноли, които имат антибактериални и противовъзпалителни свойства.

Как да си приготвим сок от боровинки

Съставки

Боровинки – 100 г
Сок от един лимон
Вода – 500 мл

Начин на приготвяне

Измиваме боровинките и ги добавяме в блендер. Изстискваме сока от един лимон и го добавяме към блендера. Накрая наливаме водата и смиламе до получаването на еднородна смес. Пием по две чаши на ден сутрин на гладно и следобед преди хранене.

---

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Едно от най-добрите естествени средства е чаят от боровинки с хибискус, който има антибиотични и диуретични свойства, които могат да помогнат за здравето на бъбреците ви като малко други храни.

Какви са предимствата на чая от боровинки и хибискус?

Хибискусът е ароматно цвете с характерно наситено червено.
Цветовете на това растение са известни със своите ползи и с разнообразието от домашни лекове, които можем да приготвим с тях.

Хибискуса има много минерали, като желязо, калций, фибри и антиоксиданти, които помагат за подобряване на храносмилателния процес и здравето на бъбреците. Той работи и като добър диуретик, което означава че ни кара да уринираме по-често, което означава, че нашите бъбреци и черен дроб се почистват, за да предотвратят или да се борят с бъбречни и чернодробни заболявания.

Боровинките са идеални за защита от сърдечно-съдови заболявания, подобряват когнитивното развитие, тъй като съживяват паметта и помагат за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, благодарение на техните антиоксиданти, фибри и витамини.

Предлагаме ви лесна рецепта за приготвяне на чай от боровинки и хибискус!

Съставки

100 грама цвят от хибискус
100 грама боровинки
3 чаши вода

Начин на приготвяне

Измиваме добре боровинките и ги добавяме в тенджера, заедно с хибискуса. Наливаме водата и оставяме всички съставки да заврат. Сервираме с помощта на цедка. Тази напитка не се нуждае от захар, но ако желаете, можете да добавите една чаена лъжица.

Пием по една чаша на ден в продължение на 1 месец. 

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Чаят от боровинки е плодова и цитрусова инфузия, която има повече ползи, отколкото си представяме. И това е, че като начало боровинките са едни от  плодовете с най-полезни хранителни вещества, които могат да бъдат намерени в света. 

Смятат се за супер плод благодарение на хранителния си профил, който съдържа: антиоксиданти; витамини С и К; фибри и някои минерали, като: фосфор, калций, магнезий, манган и цинк. Всички те могат да се използват максимално от тялото ви.

Ползи от чаят от боровинки

1. Помагат ни в борбата с инфекциите

Благодарение на високото си ниво на витамин С и минерали, боровинките не само помагат за укрепване на имунната ни система, но също така ни помагат в борбата с инфекциите, както вирусни, така и респираторни, и пикочните пътища, тъй като предотвратяват и се борят с инфекции, възпаление на пикочния мехур и предотвратява цистит, бъбреци , проблеми с уретрата и простатата.

2. Подобрява сърдечно-съдовото здраве

Антиоксидантите в боровинките могат да допринесат за здравето на сърцето чрез намаляване на окисляването на LDL холестерола („лош холестерол“) и подобряване на ендотелната функция. Това може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.

3. Подобрява мозъчната функция

Антиоксидантите и фитохимикалите, присъстващи в боровинките, могат да имат положителен ефект върху здравето на мозъка. Доказано е, че подобряват когнитивната функция, паметта и предпазват мозъка от стареене и невродегенеративни разстройства.

Как да си приготвим чай от боровинки

Съставки

2 супени лъжици сушени листа от боровинки (10 грама)
Сушени или пресни боровинки (на вкус)
1 чаша вода (250 милилитра)
Пчелен мед (по желание)

Начин на приготвяне

Първо сложете водата да заври, докато достигне точка на кипене.
След това я оставете да почине за няколко минути, преди да добавите листата и плодовете.
След това добавете съставките във водата и оставете напитката да престои за 15 минути.
Преди да добавите плодовете, натрошете ги, за да подобрите вкуса. Накрая подсладете с малко мед.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.