Хидратацията е от съществено значение, особено когато настъпи лятото, и затова се препоръчва да се пие между 2 и 2,5 литра вода на ден, въпреки че това количество може да… Чети още »

Водата с лимон и мед е едно от най-популярните природни и домашни лекарства, тъй като се използва от много векове заради многобройните си ползи и приложения, особено в областта на… Чети още »

Мазнините, натрупани в областта на корема, са най-сложни за премахване, тъй като за да ги постигнете, трябва да положите усилия, насочени към прием на диуретични храни, които помагат за намаляване… Чети още »

Известно е, че здравословното хранене и упражненията са ключът към поддържането на форма. Много пъти обаче поддържането на здравословен начин на живот не е достатъчно, за да отслабнете. Това може… Чети още »

Чревната флора се състои от стотици различни микроби, които играят важна роля за правилното функциониране на нашето тяло. Те са от съществено значение за правилното функциониране на нашата имунна система,… Чети още »

Една от зоните на тялото, където се натрупват най-много мазнини, е коремът, но в същото време е и една от най-трудните за премахване. За да го намалите, е необходимо да… Чети още »

Ако тренирате редовно и следвате план за здравословно хранене, но все още не сте свалили килограмите, които искате, не се тревожете. Понякога, дори да следвате правилния път, може да не… Чети още »