Натрупването на мазнини често е резултат не само от хранене, но и от забавен метаболизъм и натоварени черва. Когато храносмилателната система работи бавно, токсините се задържат в тялото, а излишните… Чети още »
Здравословна салата: Как свалих 5 кг за 1 седмица, ядейки я всеки ден за вечеря В забързаното ежедневие, в което живеем, често се сблъскваме с предизвикателства, свързани с поддържането на… Чети още »
Ананасът е тропически плод, роден в Южна Америка. Неговата особена форма и корона прави ананаса един от най-впечатляващите плодове в света. Коренното население го нарича „Ананас“, което означава отличен плод…. Чети още »
Съставки Краставици – 2 бр Джинджифил – 5 см Сок от 1 лимон Мента – 5-6 клонки Вода – 500 мл Начин на приготвяне Измийте и нарежете краставиците. Сложете ги… Чети още »
Съставки Спанак – 100 грама Джинджифил – 5 см Краставици – 1 бр Лимони – 2 бр Минерална вода – 400 мл Начин на приготвяне Измиваме добре зеленчуците и плодовете,… Чети още »
Загуба на тегло, увеличаване на мускулна маса, укрепване на костите и предотвратяване на инсулинова резистентност са някои от предимствата на изварата, тъй като тя е източник на протеини, калций, фосфор… Чети още »
Хидратацията е от съществено значение, особено когато настъпи лятото, и затова се препоръчва да се пие между 2 и 2,5 литра вода на ден, въпреки че това количество може да… Чети още »
Съставки 500 милилитра вода 1 чаша магданоз, листа и клони, около ½ връзка 3 супени лъжици черен чай, листа Начин на приготвяне Загрейте водата, докато заври, след това добавете магданоза,… Чети още »