Излишъкът от лош холестерол в кръвта значително увеличава риска от сърдечни заболявания или диабет. Този вид холестерол може да причини блокиране на кръвообращението и да има много сериозни последици върху… Чети още »

Овесените ядки са една от най-консумираните храни в света, благодарение на невероятните си ползи, високото съдържание на фибри и разнообразния си хранителен състав. Въпреки че може да се яде под… Чети още »