Етикет: болки в коленете

С годините тялото губи жизненост и мускулите и ставите изпитват болка. Една от най-честите и досадни е болката в коленете, тъй като ограничава ежедневните дейности. В този контекст има подправка,… Чети още »

Яйчената черупка е най-добрият източник на калций. Тя съдържа приблизително 40% калций, като всеки грам осигурява между 381 и 401 mg. Тъй като препоръчителната дневна доза калций е 1000 mg,… Чети още »