Оптималното функциониране на черния дроб е от съществено значение в процеса на пречистване на токсините в нашето тяло, неговото здраве е ключов фактор за поддържане на адекватен телесен баланс. Понякога, поради нездравословна диета, черният дроб може да се сблъска с трудности при елиминирането на отпадъците.
Оптималното функциониране на черния дроб е от съществено значение в процеса на пречистване на токсините в нашето тяло, неговото здраве е ключов фактор за поддържане на адекватен телесен баланс. Понякога, поради нездравословна диета, черният дроб може да се сблъска с трудности при елиминирането на ненужните отпадъци. Има обаче домашни и естествени алтернативи, които се оказват ефективни в грижата и детоксикацията на този жизненоважен орган.
Това са трите най-прости рецепти за натурални сокове, предназначени да насърчат прочистването на черния дроб.
Сок от цвекло и лимон за прочистване на черния дроб
Сред домашните лекове за прочистване на черния дроб сокът от цвекло и лимон се открояват със своята ефективност. Цвеклото, богато на беталини, вещества, които му придават характерния лилав цвят, има голяма антиоксидантна сила. Тези беталини помагат за елиминирането на тежки метали от тялото и предотвратяват състояния като рак на черния дроб. От друга страна, лимонът със своите лечебни свойства помага за ефективното прочистване както на черния дроб, така и на дебелото черво.
Съставки
1 цвекло
1 голям лимон
200 мл вода
Начин на приготвяне
Измийте, обелете и нарежете цвеклото. Изцедете сока от лимона. Добавете лимоновия сок в блендера заедно с цвеклото. Добавете малко вода и обработете, докато всички съставки се интегрират. Пийте прясно приготвения сок.
Сок от грейпфрут, лимон и портокал, напитка за детоксикация на черния дроб
Цитрусовите плодове, известни със съдържанието на антиоксиданти и пектини, са идеални за прочистване на черния дроб и дебелото черво чрез елиминиране на мазнини и токсини. Комбинацията от грейпфрут, лимон и портокал не само детоксикира черния дроб, но и укрепва имунната система и подобрява цялостното здраве.
Съставки
2 грейпфрута обелени и почистени от семките
2 лимона обелени и почистени от семките
1 портокал обелен и почистен от семките
1 чаена лъжичка зехтин
Начин на приготвяне
Добавете всички съставки в блендера и обработете и ако е необходимо добавете 1/2 чаша вода, за да регулирате консистенцията. Приемайте го прясно приготвено, за предпочитане на празен стомах, за да се възползвате по-добре от свойствата му.
Сок от портокал и джинджифил за детоксикация на черния дроб
Ако търсите лесна за приготвяне алтернатива, портокаловият сок, джинджифилът и зехтинът са идеални. Докато портокалът осигурява антиоксиданти, джинджифилът помага за подобряване на храносмилането, намалява възпалението и предотвратява някои видове рак.
Съставки
1 чаша прясно изцеден портокалов сок
1 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил
1 супена лъжица зехтин
Начин на приготвяне
Смесете всички съставки в блендер. Пийте прясно приготвения сок. Можете да го приемате преди лягане 3 вечери подред. За по-дълбоко почистване удължете консумацията до 7 последователни нощи.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
