Лайката, една от най-старите лечебни билки в историята, известна в голяма част от света с употребата си като инфузия, има предимствата на облекчаване на различни заболявания, като храносмилателни разстройства, безсъние, колики, грип и други заболявания.
Основният начин за използване на това цвете е чрез приготвяне на запарки от цветовете му, които имат много приятен аромат и вкус. Въпреки това е обичайно да се използва за правене на студени или топли компреси в зависимост от нуждата с цел лечение на възпалени зони като клепачите след нощ без спокоен сън или всяка област на тялото, която е претърпяла удар .
Сред здравословните му ползи е противодействието на менструалния дискомфорт. Това е противовъзпалително средство, пиенето на чай от лайка е традиционно лечение за облекчаване на храносмилателни разстройства, включително лошо храносмилане, гадене, повръщане, загуба на апетит и газове. Отличен вариант за хора, страдащи от диабет тип 2. Една чаша чай от лайка на ден може да помогне за предотвратяване на рак на гърдата.
Въпреки че ароматерапията с лайка е полезна за борба с грип и настинка, пиенето на нейната запарка е най-добрият вариант. Пиенето на две до три чаши на ден в продължение на две седмици би повишило нивото на полифенолите, съединения, които се борят с бактериалните инфекции.
Също така се препоръчва за намаляване на симптомите на генерализирани тревожни разстройства. Лайката е успокояваща и релаксираща, едно от нейните съединения, кризин, помага за насърчаване на съня, дори при стресови условия.
Благодарение на богатото си съдържание на холин, хранително вещество, което принадлежи към групата на витамините В и участва в множество метаболитни реакции в тялото, лайката предпазва черния дроб от натрупване на мазнини и помага за елиминирането им от кръвта.
Лайката има способността да помага за прочистването на черния дроб, особено ако се пие преди лягане, тъй като това е времето, когато тялото ни може да се пречисти. Чрез детоксикация на черния дроб през нощта, той ще функционира по-добре през деня. Лайката е чудесен съюзник за здравето на черния дроб, тъй като помага за стимулиране на отделянето на жлъчка от жлъчния мехур. Има спазмолитични и седативни свойства, които помагат за избягване на жлъчни колики.
Как да си приготвим чай от лайка
Сварете чаена чаша вода на умерен котлон за около четири минути. Налейте врялата вода в чаша и добавете 1 супена лъжица сушени цветя от лайка към врящата вода, след това покрийте запарката и я оставете да престои 3 или 4 минути. Прецедете и изпийте. Пийте по една чаша всяка вечер преди лягане.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
