Обикновено дафиновите листа се използват за подправяне на някои ястия като месо, риба, тестени изделия и супи. Малко хора обаче знаят ползите му за здравето. По-конкретно, той не съдържа калории или кофеин и има витамини B и C, минерали като желязо, магнезий и цинк. В допълнение, под формата на инфузия може да се използва и за лечение на храносмилателни проблеми като газове и болки в стомаха.
От друга страна, тази съставка помага за елиминирането на течности от тялото и спомага за ускоряване на метаболизма, тъй като е естествен диуретик. Всъщност той се използва много в диети за отслабване и ежедневната му консумация е идеална за детоксикация на тялото.
Други ползи за здравето от чая от дафинов лист
Борба с холестерола
Екстрактите от сушени дафинови листа съдържат етерични масла като цинеол и полифеноли с антиоксидантна активност, които помагат за регулиране на холестерола в кръвта, намалявайки „лошия“ холестерол или LDL и триглицеридите, повишавайки „добрия“ холестерол или HDL.
В допълнение, той е много полезен за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми, като атеросклероза, миокарден инфаркт или инсулт.
Срещу гъбички и микроби
Има противовъзпалителни, противогъбични и антимикробни ползи. При други приложения има педикулицидни свойства срещу въшки и гниди и рубефациент при мускулно-скелетни болки.
Намалява тревожността
Дафиновите листа помагат за намаляване на безпокойството благодарение на химическото съединение в дима, който се получава при изгарянето им. Това в крайна сметка има успокояващ ефект както върху тялото, така и върху ума.
Спомага за правилното функциониране на дихателната система
Дафиновите листа са добро лекарство за отваряне на дихателните пътища. При хора, които страдат от астма или имат проблеми с алергии, те ще бъдат от голяма полза.
Отпуска тялото
Препоръчва се при болки в тялото или ако сте претърпели удар, тъй като дафиновият лист ще помогне за бързо намаляване на възпалението в тази област. Дафиновият лист е отлично естествено противовъзпалително средство. При подутини можете да поставите няколко дафинови листа в областта, ако чувствате болка поради менструалния цикъл, пиенето на чаша чай също може да помогне.
Как да си направим перфектния чай от дафинов лист
Съставки
200 мл вряла вода
3 сухи листа от дафинов лист
1 чаена лъжица мед
Начин на приготвяне
Залейте дафиновите листа с вряла вода. Похлупете и оставете да престои за 10 минути. След това прецедете чая и пийте всеки ден по една чаена чаша в продължение на 15 дни, след което направете почивка от 15 дни. По желание можете да добавите 1 чаена лъжица мед.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
