Пикочната киселина е химикал, създаден, когато тялото разгражда вещества, наречени пурини. Пурините се произвеждат нормално в тялото и се намират също в някои храни и напитки. Храните с високо съдържание на пурин включват черен дроб, аншоа, скумрия, сушен боб и грах и бира.
По-голямата част от пикочната киселина се разтваря в кръвта и се придвижва до бъбреците. Оттам излиза чрез урината. Ако тялото ви произвежда твърде много пикочна киселина или не отстранява достатъчно от нея, можете да се разболеете. Високите нива на пикочна киселина в кръвта се наричат хиперурикемия.
Холестеролът е восъчно вещество, подобно на мазнина, намиращо се във всички клетки на нашето тяло. Тялото ни се нуждае от малко холестерол, за да произвежда хормони, витамин D и вещества, които ви помагат да смилате храната. Тялото произвежда целия холестерол, от който се нуждае. Холестеролът се намира и в храни от животински произход, като яйчни жълтъци, месо и сирене.
Ако имаме твърде много холестерол в кръвта си, той може да се комбинира с други вещества в кръвта ви, за да образува плака. Плаката се залепва по стените на кръвоносните ви съдове. Това натрупване се нарича артериосклероза. Може да причини заболяване на коронарните артерии, което може да ги стесни или дори да ги блокира.
Трябва ли да намалите нивото на пикочна киселина и холестерол в тялото си по естествен път? Предлагаме Ви чай за понижаване на пикочната киселина и холестерола
Съставки
Ленено семе – 3 супени лъжици
Вода – 1 л
Начин на приготвяне
Наливаме водата в тенджера и я слагаме на котлона. Когато водата достигне точката на кипене, добавяме лененото семе. Варим за 5 минути. Махаме от котлона и оставяме напитката да престои за 5 минути. След това прецеждаме. Пием чаят топъл 3 пъти на ден, за предпочитане преди най-важните хранения.
Ленено семе
Лененото семе има диуретични и хранителни свойства, чаят от ленено семе помага за пречистване на тялото и намаляването на пикочната киселина, но също така е чудесен съюзник за контролиране на холестерола, триглицеридите и дори за предотвратяване на някои дегенеративни заболявания.
Лененото семе е добър източник на фибри, което улеснява елиминирането на мазнините и понижава нивата на холестерола. Освен това съдържа и омега 3 мастни киселини, свързани с това предимство.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
