Има напитки, които изглеждат чудодейни поради големите им ползи за нашето тяло, реалността е, че повече от магически отвари, те са балансирана диета и малко помощ от някои съставки, които помагат за подобряване на здравето ни.
Кардамонът е един от тях, неговите полезни свойства за храносмилателната система го правят основен елемент, когато се грижим за нашия черен дроб или стомах. Ако го комбинираме с лимон, свойствата се увеличават, а ако го пием в чай, е невероятно. Днес ще Ви разкажем за ползите от чаят от кардамон с лимон.
Намалява възпалението
Едно от основните съставки на кардамона са фибрите. Това го прави идеален за регулиране на чревния транзит. Той също така помага за премахване на досадните газове, бори се със запека и може да бъде идеален за диабетици, защото помага за контролиране на нивата на кръвната захар.
Помага на имунната система
Комбинацията от кардамон и лимон допринася за грижата и поддържането на вашата имунна система, тъй като лимонът е богат на витамин С и антиоксиданти, което също така позволява елиминирането на токсините от тялото ни и окисляването на клетките.
Той е диуретик
Кардамонът е диуретик. Това е основната част за намаляване на възпалението в корема. Задържането на течности е една от причините коремът ви да се подува. Със запарката от кардамон и лимон ще премахнете тези токсини и излишната вода в тялото си чрез урината.
Комбинация от ползи
Кардамонът и лимонът се използват за борба със симптомите на грип, настинка и кашлица. Заедно те дори могат да лекуват гингивит или хемороиди. Той също така помага срещу някои хронични заболявания със своите противовъзпалителни свойства.
Как да приемате инфузия на кардамон с лимон?
Съставки
250 мл вода
3 зърна кардамон
1/2 лимон
Мед или захар на вкус
Начин на приготвяне
Загрейте водата, докато заври, след това добавете кардамона. След няколко минути изстискайте сока от лимона. Разбъркайте и прецедете чая. Сервирайте и добавете мед или захар по ваш вкус. Пийте по една чаена чаша след основното хранене в продължение на 15 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
