Има голямо разнообразие от натурални и лечебни чайове, които осигуряват множество ползи за здравето, като подобряване на храносмилането. Един от тях е градинският чай, инфузия с антиоксидантни свойства, която подобрява паметта, концентрацията и ви помага да се отпуснете. Но това не са единствените свойства на градинския чай, той също така облекчава подуването на корема и допринася за по-доброто храносмилане от организма. От своя страна това растение е добър съюзник за намаляване на стомашно-чревния дискомфорт, създавайки усещане за благополучие.
Сред ползите му е и решението за облекчаване на рани в устата, независимо дали в устата, езика, рани, подути или кървящи венци, както и помага за облекчаване на ухапвания от насекоми.
Употребата на градински чай обаче не се ограничава само до чай, но може да се използва и в храни, особено в салати, тъй като изсушените му листа обикновено се използват като подправки за месо, пържени картофи и морски дарове, придавайки им друг аромат.
Ползите от градински чай (салвия)
- Регулира кръвната захар
- Облекчава храносмилателни разстройства
- Възстановява апетита
- Стимулира отделянето на жлъчка
- Намалява нощното изпотяване и излишното слюноотделяне
- Лекува хормонални нарушения
- Намалява зъбобола
- Подобряване на паметта и концентрацията
- Укрепване на костите и имунната система
Следователно ежедневният чай от градински чай се превръща в лесен и здравословен вариант за поддържане на добро здраве.
Как се приготвя запарка от градински чай?
Съставки
1 чаша вода (250 мл)
1 супена лъжица листа градински чай (15 г)
Начин на приготвяне
Добавете чаша вода в тенджера и я оставете да заври. След като достигне точката на кипене, добавете супена лъжица листа от градински чай и намалете котлона до минимум. Оставете го за още 3 или 5 минути и го отстранете. Изчакайте да престои 10 минути на стайна температура и прецедете.
Как можете да пиете градински чай?
Градинският чай може да се добавя към ястия, особено към салати, когато листата са пресни. Когато листата му са изсъхнали, често се използва като подправка за месо, морски дарове и пържени картофи, тъй като е много ароматна билка.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
