Едни от най-често срещаните здравословни проблеми при мъжете са тези, които възникват от простатата, която е орган, който е само за мъжете и се намира под пикочния мехур и заобикаля първата част на уретрата, която е тръбата, която пренася урината от пикочния мехур навън.
Най-честите проблеми с простата
През целия си живот един мъж може основно да страда от 3 проблема с простатата, възпаление или инфекция, тоест простатит във всичките му варианти, който е по-често срещан при младите хора, и доброкачествен растеж над 50-годишна възраст. По-известен като доброкачествена хиперплазия на простатата или ДПХ и накрая рак на простатата, който е най-честият тумор при мъжете.
Съвети за предпазване на заболявания на простата
Въпреки че растежът на простатата или появата на рак на простатата са обусловени от възрастта, наличието на тестостерон, който е мъжкият полов хормон, и генетичното предразположение, има редица мерки, които могат да помогнат за подобряване на здравето на простатата, намалявайки симптомите. Важно да се избягват:
1.- Приемът на пикантни и аспержи, предимно зелени
2.- Намалете консумацията на кафе, чай и Кока-Кола
3.- Избягвайте да карате коне, мотоциклети и велосипеди, особено планински велосипеди, в
микротравми и компресията, която те създават върху перинеалната област и
простатата. По същата линия не е препоръчително да прекарвате много часове подред
седнал.
4.- Избягвайте консумацията на алкохол, особено с високо съдържание на алкохол
5.- Коригирайте и избягвайте запека
Днес ще Ви дадем специална рецепта за напитка, която подпомага здравето на простата
Съставки
Вряла вода – 250 мл
Зелен чай от матча на прах – 2 чаени лъжици
Кокосово масло – 1 чаена лъжица
Бадемово мляко – 50 мл
Мед – 1 чаена лъжица
Начин на приготвяне
Кипваме водата и наливаме в чаша. Добавяме зеления чай от матча, кокосовото масло, бадемово мляко и меда. Разбъркваме добре. Пием в по една чаша в продължение на 30 дни, след което правим почивка от 30 дни.
Зелен чай от матча
Естествените съединения в чая матча помагат за инхибиране на растежа на раковите клетки при тумори като тумори на гърдата, простатата и кожата.
Матча е особено богата на вид катехин, наречен EGCG, който е показал своите противоракови свойства в няколко проучвания. EGCG помага за унищожаването на раковите клетки на простатата. При друг същият ефект се наблюдава при рак на кожата, белите дробове и черния дроб.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
