Дафиновият лист е известен с кулинарната си употреба като подправка, но има и лечебни свойства и традиционно се използва за лечение на възпаление. Ето защо трябва да приемате това растение под формата на чай на гладно и какви са ползите за тялото ви.
Защо е добре да пием чай на гладно?
Пиенето на чай на празен стомах сутрин ви помага да се почувствате по-добре още сутринта, подобрява чревния транзит, антиоксидант е и ви позволява да контролирате апетита си.
Ползите от пиенето на чай от дафинов лист
- Дафиновият лист е богат на хранителни вещества и витамини
Дафиновия лист има много ползи за тялото, тъй като има големи количества хранителни вещества. Също е много богат на витамини като витамин А, витамин С и различни витамини от група В като витамин В2 или рибофлавин, витамин В3 или ниацин, витамин В9 или фолиева киселина и особено витамин В6, който съдържа няколко много големи количества.
- Чаят от дафинов лист помага за намаляване на подуването и газовете
Чаят от дафинов лист има газогонни свойства. Това означава, че намалява подуването, газовете, оригването, тежкото храносмилане и чувството за лошо храносмилане.
- Спазмолитичните свойства на лавровия чай, като го приемате на празен стомах
Ако приготвите запарка от дафинов лист, която да пиете на празен стомах веднага щом се събудите, ще отпуснете мускулите на червата. Ще улесните правилното му функциониране и ще ви е по-малко трудно да ходите до тоалетната.
- Дафиновият лист действа като стомашен протектор
Дафиновият лист действа като стомашен протектор, тъй като повишава секрецията на някои ензими и укрепва стомашната лигавица. Това е полезно за храносмилателната система, за да се защити срещу определени атаки, като консумация на алкохол или някои лекарства.
- Облекчете болките в ставите с чай от дафинов лист
Лавровата запарка има противовъзпалителни свойства, което я прави подходяща за облекчаване на болки в ставите, причинени от често срещани заболявания, като артрит. Той също така служи за намаляване на дискомфорта, причинен от разтягания, навяхвания или натъртвания.
- Дишайте по-добре при настинка
Пригответе чай от дафинов лист, за да се насладите на ползите му за дихателната система. Има муколитични и отхрачващи свойства, т.е. разгражда слузта и спомага за изхвърлянето й от дихателните пътища. Това особено помага при настинка, грип, катар, бронхит или заболявания, които причиняват запушен нос и кашлица.
- Намалете безпокойството и стреса с чай от дафинов лист
По подобен начин на други запарки лавровият чай улеснява отпускането на централната нервна система и мускулната система. Освен това растението се използва и в ароматерапията.
- Пийте чай от дафинов лист като лек за главоболие
Чаят от дафинов лист намалява интензивността и честотата на главоболието. Това е възможно благодарение на неговите противовъзпалителни и релаксиращи свойства в организма.
- Регулира нивото на кръвната захар благодарение на чая от дафинов лист
Дафиновият лист може да повиши инсулиновата чувствителност при някои пациенти с диабет. Произведеният от човека инсулин ще има по-голям ефект и захарта ще навлиза по-лесно в клетките. Това ще помогне за поддържане на по-стабилно ниво на кръвната захар.
- Чаят от дафинов лист помага за контролиране на холестерола и има ползи за сърдечно-съдовата система
Дафиновият чай е добра напитка за сърцето и кръвоносните съдове, поради антиоксидантното си и противовъзпалително действие. Освен това понижава лошия холестерол и повишава добрия. Следователно, той помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, като инфаркти и инсулти.
- Борете се с инфекциите с помощта на чай от дафинов лист
Запарката от дафинов лист може да предотврати инфекции и да помогне в борбата с тях. Екстрактите от листата на това растение са ефективни срещу бактерии и гъбички.
- Укрепете имунната си система, като пиете чай от дафинов лист на празен стомах
Евгенолът, един от компонентите на дафиновия лист, предпазва тялото от свободните радикали и укрепва имунната система. В допълнение, той има фагоцитни свойства.
Как да си направим чай от дафинов лист
Съставки за приготвяне на чай от дафинов лист
Дафинов лист – 4 бр
Вода – 500 мл
Начин на приготвяне
Сварете водата. След това изключете котлона и добавете дафиновите листа и оставете да престои за 10 минути. Накрая се прецежда в чаша и се изпива. Същият чай може да се сервира до два пъти. Препоръчва се веднъж сутрин и веднъж вечер.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
