Кашлицата играе жизненоважна роля за отстраняването на дразнещи и инфекциозни елементи от тялото, но може да бъде много досадна. Най-доброто лечение за кашлица ще зависи от основната причина. Има много възможни причини, включително алергии, инфекции и киселинен рефлукс.
Предлагаме Ви няколко природни средства за облекчаване на кашлицата!
Запарка от мащерка
Тази билка има много ползи при състояния на говорния апарат и белите дробове. Поради тази причина певци и професионалисти, които използват много гласа си, консумират чай от мащерка с известна редовност.
Чаят от мащерка помага за облекчаване на болката и намаляване на възпалението в гърлото. Тъй като мащерката съдържа: цинк, калций, фосфор, калий, магнезий, тиамин, желязо, рибофлавин, ниацин, витамин А, тимол, карвакрол и цинеол.
Лимонов чай с мед и канела
Сместа от цитрусови плодове, канела и мед е много приятна за небцето и може да помогне и за облекчаване на кашлицата. Лимонът (поради съдържанието на витамин С) има антибиотично действие, което би довело до облекчение. Благодарение на меката си текстура, медът може да помогне за хидратиране на гърлото ви и да успокои всяко раздразнение, което може да имате.
От своя страна, канелата е силно ароматна съставка, способна да подпомогне релаксацията. Канелата съдържа протеини, желязо, калций, калий, цинк, селен, витамин В6 и С.
Чай Ройбос с мляко
Тъй като чаят Ройбос не съдържа кофеин, той може да се консумира по всяко време на деня. Ще бъде много успокояващо, тъй като често е придружено от докосване на мляко и ванилия (което също е много ароматно). Ако не искате да добавяте или не можете да консумирате мляко, можете да използвате зеленчукова напитка вместо това, като бадемово мляко. Въпреки че можете да му се насладите и естествено. Тъй като вече има известна сладка нотка, не е необходимо да добавяте мед или други подсладители.
Чай от корен от бяла ружа
Зефирът е известен още като алтея, бисмалва или тръстикова трева. Това е билка, високо ценена заради лечебните си свойства. Използва се за лечение на симптоми, свързани с настинка, като кашлица и болки в гърлото и дразнене.
На пазара можете да намерите сиропи за кашлица с бяла ружа, както и изсушена билка за приготвяне на запарки или дори торбички, готови за чай. Просто трябва да загреете водата и да добавите блата, да изчакате да почине и да го изпиете, за да успокоите кашлицата.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
