Има различни алтернативи и природни средства за укрепване на хрущялите и връзките, тъй като те могат да се износят с времето и да причинят болка и дори да затруднят извършването на някои движения.
Хрущялът е еластична съединителна тъкан, която покрива ставите и им позволява да се движат гладко. Има три вида:
Хиалин: най-разпространеният в тялото.
Влакнеста: намира се там, където са поставени връзки и сухожилия.
Еластичен: присъства в ларинкса, ухото и епиглотиса.
От своя страна лигаментите са лента от фиброзна, твърда и еластична съединителна тъкан, която свързва костите в ставата. Те позволяват движение, но предотвратяват принудителни размествания, които водят до луксации.
Как да открием увреден хрущял и връзки?
И двата вида тъкани могат да бъдат засегнати от различни условия и ситуации, включително:
- Стареене
- Дегенеративни заболявания, като артрит
- Затлъстяване или наднормено тегло
- Прекомерно физическо натоварване
- Наранявания
- Повтарящи се движения
- Превоз на тежки предмети
Основните симптоми на увреждане на хрущяла или връзката са: болка при опит за движение на ставата, мускулно напрежение и подуване в засегнатата област
Природно средство за укрепване на хрущялите и връзките
Следното домашно лекарство служи за укрепване на хрущялите и връзките, тъй като осигурява магнезий, калий, силиций и дори хлорофил. Всички тези хранителни вещества участват в здравето на тъканите.
Съставки
3 супени лъжици листа от коприва
4 чаши вода
1 чаена лъжица лимонов сок
1 чаена лъжица мед
Начин на приготвяне
Първо загрейте водата и когато заври, добавете копривата. Оставете да поври 15 минути и отстранете от огъня. След това след 15 минути се прецежда и се налива в стъклена бутилка. След това поставете в хладилник за 1 час. Налейте в чаша и преди да пиете, добавете лимонов сок и мед. Разбъркайте добре и пийте студено.
Начин на употреба
Пием по 1 чаена чаша на ден сутрин след закуска в продължение на 4 дни, след което правим почивка от 4 дни. Повтаряме процедурата.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
