От древни времена са запазени рецепти за домашни лекове, които могат да помогнат на хората при леки здравословни неразположения. Някои инфузии са признати за помощ при респираторни заболявания, главно настинки и грип, характеризиращи се с излишни храчки.
Една от най-ефективните е запарката от мащерка, ароматно растение, използвано главно като подправка за придаване на вкус на храни. Това растение обаче има и здравословни свойства. Има множество ползи за противодействие на симптомите на настинка и грип, особено като помага на храчките да напуснат тялото и помага на хората да укрепят имунната си система.
Мащерката е отхрачващо, спазматично и антисептично средство и помага за укрепване на имунната система. От друга страна, мащерката има други свойства, които я правят много мощно растение в лечебно отношение. Към гореспоменатите ползи можем да добавим антиоксидантните му свойства, релаксиращия и храносмилателен ефект. Може дори да предотврати излишните газове и да помогне за облекчаване на някои орални заболявания.
Запарка от мащерка при настинки и храчки
Без съмнение мащерката е идеалното растение, към което да се обърнете, когато страдате от настинка, особено ако имате запушен нос и излишни храчки. Препоръката за приготвяне на запарка от мащерка е да следвате две прости стъпки.
На първо място ще ви трябва една и половина супена лъжица мащерка, 100 мл вода и малко мед за да подслаждане. Водата трябва да се затопли. Когато заври, оставете да поври още няколко минути. Това е подходящият момент да добавите супена лъжица и половина мащерка. След това отстранете запарката от огъня, покрийте съда и го оставете да престои 5 минути. След този период водата трябва да се прецеди и да се сервира на вкус, като се добави малко мед.
Предлагаме ви още един домашен лек при настинка и грип!
Запарка от лук
Друга алтернатива за борба със симптомите на настинка и грип, в допълнение към запарката от мащерка, е запарката от лук, която традиционно се използва през зимата, защото помага за предотвратяване на грип. Сред свойствата му е, че подобрява дишането, омекотява гърлото и укрепва защитните сили.
Приготвянето на запарката от лук е много просто, нейните съставки са освен лук, мед и лимон, това са две храни, които имат антибактериални и противогъбични свойства, така че помагат на запарката да елиминира и храчките. Като допълнителна стойност трябва да се отбележи, че лимонът съдържа витамин С, който помага за подобряване на имунната система.
Съставки
1/2 глава лук
400 мл вода
Сокът от 1/2 лимон
15 г мед
Начин на приготвяне
Наливаме водата в тенджера и я загряваме. През това време обелваме и нарязваме половин глава лук на 3 части. Когато водата достигне точка на кипене добавяме лука и варим за 10 минути на умерен котлон.
След това прецеждаме с помощта на цедка и добавяме лимоновия сок и меда. Разбъркваме с лъжица, за да се интегрират добре съставките и изпиваме. Препоръчително е да се пият по 3 чаши на ден.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
