Едно от най-известните предимства на семената от чиа е техният почистващ ефект, който ни помага да елиминираме токсичните вещества от различни части на тялото ни, включително дебелото черво.
Чиата е растение с мощни почистващи свойства поради богатството си на разтворими фибри. Благодарение на това той подобрява нашия чревен транзит и елиминира натрупването на токсични вещества както в дебелото черво, така и в други части на тялото ни.
Това богатство на разтворими фибри прави това растение добро средство за лечение на някои храносмилателни проблеми като запек, неизправност на чревната флора и киселини.
Чиата има засищащи свойства, които помагат за намаляване и контролиране на апетита, така че може да бъде идеален за хора, които искат да отслабнат и преди всичко в случаи на затлъстяване.
Как да приемате чиа за прочистване на дебелото черво
Съставки
3 супени лъжици семена от чиа
1 литър вода
сок от един лимон
Начин на приготвяне
Добавете 3 супени лъжици семена в купа и я напълнете с вода, така че да се накиснат. Оставете ги във водата за 1 час, за да омекнат. След като накиснете семената за един час, ще можете да проверите дали се е образувал вид гел.
Нарежете един лимон наполовина и изстискайте сока му в друг съд.
Добавете литър вода в купата заедно с лимоновия сок и разбъркайте всичко много добре до получаване на хомогенна смес. Не прецеждайте семената, тъй като това ще намали почистващите ефекти на домашния лек.
След като смесите всичко, поставете съда с лекарството в хладилника за 10 минути. Накрая просто ще трябва да сервирате водата си с чиа в чаша и да я изпиете.
За да видите резултати с вода с чиа, ще трябва да пиете 2 чаши на ден (една на празен стомах и една преди вечеря) в продължение на поне една седмица, докато се почувствате по-добре. По този начин ще можете да прочистите дебелото черво от всички нечистотии и токсични вещества.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
