Магнезиевият хлорид е минерал, който допринася за правилното функциониране на нашето тяло, благодарение на качествата, които съдържа, действа върху имунната ни система, като я укрепва, с цел поддържане на здраво и балансирано тяло.
Какво е магнезиев хлорид
Магнезиевият хлорид е йонен минерал, съставен от хлор и магнезий (MgCl2), който идва главно от морска вода. Този минерал играе много важна роля в тялото, намира се в много от храните, които редовно консумираме и освен това има множество функции, тъй като предотвратява и лекува болести и инфекции, укрепва костите и зъбите, наред с много други.
За какво се използва магнезиев хлорид и ползите от него
Магнезиевият хлорид служи за укрепване на имунната система и за постигане на правилен баланс, функционира като регулатор на организма и е от съществено значение за получаване на енергия. И така, ние ви показваме какви са ползите от магнезиевия хлорид:
- Дава енергия
- Помага за предотвратяване на проблеми с простатата
- Балансира PH на кръвта
- Помага за предотвратяване на мускулни наранявания
- Предотвратява образуването на камъни в бъбреците
- Подпомага укрепването на костите
- Подпомага правилната сърдечно-съдова функция
- Помага за отслабване
- Намалява симптомите на артрит
- Укрепва зъбите
- Помага за предотвратяване на преждевременното стареене
Как да приемате магнезиев хлорид
Освен че присъства в някои храни, магнезиевият хлорид може да се приема и като добавка. Можете да го намерите в аптеките, магазините за здравословни храни, билкари, а също и в супермаркетите. Високите дози магнезий под формата на добавка обаче могат да бъдат вредни за здравето. На етикетите на добавките пише количеството магнезий, което трябва да приемате според нуждите и теглото.
Как се приготвя и приема магнезиев хлорид
Трябва да имате необходимото количество от добавката (според етикета й) и литър вода. Изсипете водата в тенджера и я оставете да заври. След като заври, отстраняваме тенджерата от котлона и оставете водата да изстине.
Изсипвате водата в стъклен съд и добавете кристализирания магнезиев хлорид. Разбъркайте, докато се разреди добре. След като се разтвори, е готово за пиене.
Съветваме ви да следвате инструкциите на производителя, за да можете да следвате плана на прием в детайли.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
