С годините тялото губи жизненост и мускулите и ставите изпитват болка. Една от най-честите и досадни е болката в коленете, тъй като ограничава ежедневните дейности. В този контекст има подправка, която се използва от много години за лечение на мускулен и ставен дискомфорт. Освен това може да се използва за подправяне на различни препарати и да се възползвате от всичките му предимства.
Лечебната подправка, която успокоява болките в коленете
Риганът е подправка, която се използва от много години за лечение. Избран е от гърците, римляните, египтяните и много други култури заради способността му да успокоява болката, да произвежда колаген и да укрепва ставите.
Билката може да бъде полезна при лечение на болки в коляното, тъй като съдържа различни противовъзпалителни съединения, които облекчават болката, дискомфорта и др. По същата линия, той съдържа феноли и терпени, които имат аналгетично действие, което намалява усещането за болка. Също така е полезно за тези, които страдат от артрит, остеоартрит и други подобни.
Голямото му количество антиоксиданти може да стимулира производството на колаген, протеин, който изгражда различни тъкани в тялото, като например ставите, и гарантира правилното функциониране на тялото.
Една по една всички ползи от ригана
Освен че е полезен срещу болки в коленете, риганът осигурява безброй ползи за тялото като:
- Антимикробни свойства: риганът съдържа карвакрол и тимол, две съединения, които се борят с бактериите и гъбичките.
- Укрепва имунната система: когато се справяте с бактерии, риганът е полезен за укрепване на защитата.
- Подобрява храносмилането: има способността да облекчава стомашно разстройство, газове и лошо храносмилане.
- Укрепва сърцето: честата му консумация може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания чрез намаляване на кръвното налягане и нивата на холестерола.
- Подобрява настроението: в масления си вариант има положително въздействие.
Как да си направим чай от риган
Съставки
Пресен риган – 2 клонки
Вода – 250 мл
Начин на приготвяне
Слагаме водата да заври, когато заври добавяме добре измитите листа риган. Оставяме да поври за три минути, след това сваляме от котлона. Оставяме запарката да престои поне пет минути. Прецеждаме добре запарката, за да не останат листа от риган. Пием по една чаша на ден в продължение на 15 дни, след това правим почивка от 15 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
