Чаят от канела и дафинов лист е напитка, която се консумира от много хора поради своите диуретични и противовъзпалителни свойства. Сред ползите от тази инфузия за тялото ще бъде отслабването по здравословен начин и избягването на възпаление на червата.
Ползи от канелата
Канелата съдържа етерични масла, които са антиоксиданти и хранителни вещества, които ускоряват метаболизма, което служи за увеличаване на енергийния разход и помага при загуба на тегло. Тя служи за предотвратяване на натрупването на мастни киселини в мастната тъкан, също стимулира ензимите, които насърчават липолизата.
Канелата е богата на антиоксиданти, което би помогнало за намаляване на лошия холестерол и предотвратяване сърдечните заболявания. По същия начин, канелата може да се бори с инсулиновата резистентност, тъй като помага за намаляване на резистентността към хормона. По същия начин тази подправка помага за понижаване на нивата на кръвната захар.
В допълнение, консумацията на канела помага за намаляване на умората, борбата с триглицеридите поради наличието на антиоксиданти, бори се с инфекции на дихателните пътища, защото е естествено отхрачващо средство. Понижава кръвното налягане благодарение на своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които помагат за отпускане на кръвоносните съдове, а тъй като е богата и на фибри, канелата помага за намаляване на апетита, което показва, че може да се използва и за загуба на няколко килограма.
Ползи от дафинов лист
Междувременно дафиновият лист е лечебно и ароматно растение, което е мощно противовъзпалително и аналгетично средство. Освен че стимулира апетита, дафиновия лист помага в процеса на храносмилане. Служи за елиминиране на излишните чревни газове, тоест се борят с аерофагията. Освен това облекчава коликите, както и всеки стомашен проблем.
Дафиновите листа улесняват изхвърлянето на жлъчката, блокирана в жлъчния мехур.
Борят се със свободните радикали благодарение на антиоксидантните си свойства.
Те могат да помогнат на хора със ставни и ревматични болки, както и на страдащи от артрит.
Дафиновите листа помагат при фарингит и бронхит, тъй като улесняват отделянето на слуз и могат да се борят с бактериите. Те намаляват нивата на кръвната захар, което го прави идеален за диабетици. Дафиновите листа подобряват паметта и премахват камъните в бъбреците.
Приготвянето на тази инфузия е лесно и не отнема много време, освен това може да се консумира няколко пъти седмично:
Съставки
5 чаши вода
1 чаена лъжичка канела на прах
6 дафинови листа
1 супена лъжица мед
Начин на приготвяне
Сложете литър вода да заври и когато достигне точката на кипене, добавете супената лъжица канела и дафиновите листа. Намалете котлона и оставете запарката да ври за 5 минути. След това време свалете тенджерата от котлона и изчакайте да поизстине на стайна температура.
След като е подходящо за консумация, прецедете запарката през цедка и сервирайте в чаша. Започнете приема на празен стомах и разпределете остатъка за останалата част от деня.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
