Пиенето на една или няколко чаши от тази напитка на ден помага за засилване на ефекта от диетата за отслабване и премахване на токсините от тялото. Чудодейни продукти за отслабване не съществуват. Сбогуването с тези излишни килограми е трудно. Това е дълъг път, който изисква ангажираност, постоянство и воля. В допълнение към активния живот и редовните физически упражнения се препоръчва балансирана и здравословна диета.
На пазара има някои продукти, в случая натурални, които могат да ни помогнат в този процес. Това са храни, които освен че осигуряват хранителни вещества на тялото, имат качеството да помагат за елиминирането на мазнините. Това са запарки или чайове, чиято консумация е много полезна за организма и освен това засищат.
По този повод ще подчертаем ползите от чая от дафинов лист, канела и джинджифил, много ефективно и лесно за приготвяне лекарство, което може да ви помогне да намалите размера си по-лесно.
- Ползи от дафинов лист
Дафиновият лист има мощно диуретично, противовъзпалително и храносмилателно действие. В допълнение, консумацията му се препоръчва, за да избегнете газове и стомашен дискомфорт, което ще направи корема ви по-плосък. Също така регулира нивата на кръвната захар. Дафиновият лист е диуретик, така че помага в борбата със задържането на течности, което причинява, наред с другото, подуване на корема и появата на целулит.
- Ползи от джинджифила
Благодарение на своето диуретично и термогенно действие (ускорител на метаболизма), джинджифилът подпомага елиминирането на излишните течности от тялото. В допълнение, консумацията му също насърчава изгарянето на мазнини, помагайки за отслабване.
Също така джинджифилът е антиоксидант и помага за подобряване на външния вид на кожата, като се бори със свободните радикали. Защитава черния дроб и подобрява и подпомага храносмилането.
- Ползи от канелата
Балансира нивата на кръвната глюкоза. Има засищащ ефект, така че намалява чувството на глад и намалява нивата на холестерола.
Как се приготвя запарката
Съставки
1/4 чаша пресен джинджифил, нарязан на тънки филийки
1 пръчка канела
2 дафинови листа
1 чаена чаша и половина вода
Начин на приготвяне
Измийте добре джинджифила и го нарежете на тънки филийки или го настържете, както предпочитате. В тенджера добавете водата, канелата, джинджифила и дафиновия лист. Оставете на слаб огън за 20 минути. Прецедете и сервирайте.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
