Включването на чайове и натурални напитки в нашата диета има големи ползи за тялото.
Понякога, дори и да водим здравословен начин на живот, това не е достатъчно, за да отслабнем.
Това може да се дължи на факта, че тялото ни не усвоява добре храната или защото задържа течности. Поради тази причина винаги можем да се видим подути и с усещане за постоянна тежест. За да сложим край на този проблем, е необходимо да включим някои добавки в нашата диета като инфузии, сокове или смутита, които помагат за намаляване на възпалението в корема.
Инфузията на хвойна е един от тях. Това е растение, произхождащо от Европа, Северна Америка и части от Азия, с големи ползи за нашето тяло. Под формата на чай той е мощно средство за изгаряне на мазнини. Благодарение на диуретичните си свойства, той се използва за намаляване на подуването на корема, намаляване на задържането на течности и помага за поддържане на плосък корем.
Неговите стягащи свойства намаляват стомашната киселинност, като допринасят за лечението на язва. По същия начин той е чудесен съюзник в борбата с диарията и намаляване на производството на газове.
Тази напитка е чудесен съюзник в борбата с холестерола. Съдържа етерични масла, които имат противовъзпалително и антиоксидантно действие, което помага за намаляване на абсорбцията на холестерол. Витамин С, антиоксиданти и противовъзпалителни вещества в хвойната тонизират и почистват кожата.
Инфузията на хвойна има седативни свойства, поради което помага в борбата с безсънието и подобрява качеството на съня.
Как се приготвя запарка от хвойна
За да приготвите чай от хвойна са ви необходими 15 грама пресни плодове от хвойна. Слагат се във вряща чаша за 30 минути. След това оставете да престои 5 минути и прецедете. Готов за пиене. Като цяло се препоръчва да се пият от 1 до 3 чаши на ден, за максимален период от 6 седмици, за да видите резултатите.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
ПРИВЕТ – ИСКАМ ДА НАПОМНЯ, ЧЕ НА ОТ ВСЯКО ХВОЙНОВО РАЗСТЕНИЕ МОГАТ ДА СЕ БЕРАТ ПЛОДЧЕТА, ИЛИ ШИШАРКИ ОЩЕ ГИ НАРИЧАТ, ЗА ЧАЙ. БЕРАТ СЕ САМО ОТ СИНЯ ХВОЙНА – ТЯ Е ПОЛЕЗНАТА…