Джинджифилът, със своя пикантен вкус и здравословни свойства, се превърна в популярен избор за приготвяне на инфузии. Консумирането му под формата на чай освобождава съдържанието му на гингерол, биоактивно съединение с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, което допринася за общото здраве на тялото. Чаят от джинджифил не само предлага релаксиращ вкус, но също така се свързва с множество ползи за здравето.
Защо консумацията на чай от джинджифил е полезна за вашето здраве?
Чаят от джинджифил е гореща напитка, приготвена с пресен или изсушен корен от джинджифил и е популярна напитка в много култури по света, тъй като има страхотни лечебни свойства.
- подпомага храносмилането
- контролира кръвното налягане
- облекчава възпалението
- контролира теглото
- предотвратява настинки
- облекчава болките в ставите
- укрепва имунната система
- облекчава менструалните болки
- подобрява мозъчната функция
- облекчава стреса и гаденето
Чай от джинджифил: рецептата, която винаги трябва да имате под ръка
Съставки
1 резен джинджифил
1/2 лимон
1 чаша вода
Начин на приготвяне
Настържете джинджифила и го поставете в тенджера и налейте водата. Оставете да къкри за 10 минути. Добавете сока от половин лимон. Можете да го подсладите с каквото искате, но се препоръчва използването на натурален мед.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
