Задържането на течности е здравословен проблем, който се причинява от нарушение както в кръвоносната, така и в лимфната система на нашето тяло. Това състояние, което също е известно като оток, се характеризира с натрупване на течности в тъканите на различни части на тялото, особено засягащи места като ръцете, корема, краката и глезените. Причинявайки симптоми като изтръпване, болка и подуване в тези части.
Хормоналните промени, заседналият начин на живот, употребата на определени лекарства и високото ниво на стрес могат да предизвикат задържане на течности. За да се борите ефективно с него, можете да увеличите консумацията на определени храни или диуретични инфузии.
Освен това появата му може да има различни причини като лоша диета, хормонални нарушения или генетично наследство, наред с други. Когато имате проблеми с естественото изхвърляне на остатъчната течност от тялото си, диуретичните инфузии са най-доброто решение.
Свойствата на някои инфузии (анксиолитични, диуретични и изгарящи мазнини) са перфектни, за да ви помогнат бързо да отслабнете. Ако искате да отслабнете, освен да ги консумирате два или три пъти на ден, трябва да се стремите да се храните разнообразно и здравословно.
Чай от глухарче
Глухарчето е едно от най-използваните растения като лечебни билки в лекарства, които се намират в магазините за здравословни храни и пазарите. Това е много търсено растение за лечение на проблеми в храносмилателната система и дори за регулиране на холестерола.
Една от най-честите употреби на тази билка обаче е включването й в диетата под формата на запарка или чай за естествено отслабване. Тази полза се постига, защото глухарчето има диуретични и пречистващи свойства, които помагат за предотвратяване на задържането на течности, също така елиминира натрупването на токсини, прочиства бъбреците и черния дроб, като същевременно губи тези излишни килограми.
Този чай е много мощен диуретик и почистващ препарат, така че е идеален за елиминиране на токсините, излишните мазнини, а също и за предотвратяване на задържането на течности, като помага за намаляване на подуването и загуба на тегло.
Съставки
Листа и цветове от глухарче – 2 супени лъжици
Вода – 300 мл
Начин на приготвяне
За приготвянето трябва да кипнете водата в тенджера, да добавите четирите супени лъжици листа и цветове от глухарче. След това се отстранява, за да стане запарката правилно, оставя се да поври три минути и се отстранява от огъня. Оставете да почине 5 минути и това е.
Ако не обичате топли напитки, трябва да знаете, че ползите от чая от глухарче са същите, ако изчакате да изстине, преди да го пиете.
Приемаме по една чаша всяка сутрин на празен стомах и вечер преди лягане в продължение на 15 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
