Обикновената настинка е вирусна инфекция на носа и гърлото и здравите възрастни могат да получат две или три настинки годишно. Освен това повечето хора се възстановяват от обикновена настинка в рамките на една седмица до десет дни, но симптомите може да продължат по-дълго при хора, които пушат.
Симптомите на обикновена настинка обикновено се появяват един до три дни след излагане на вируса, причиняващ настинка, и варират от човек на човек:
- Запушване на носа или хрема
- Възпалено гърло
- Кашлица
- Леки болки в тялото или главоболие
- Кихане
- Ниска степен на треска
- Като цяло не се чувствам добре
Правете това за да се почувствате по-добре, докато тялото ви се бори с настинка:
1. Почивайте си достатъчно.
2. Пийте много течности.
3. Използвайте чист овлажнител или изпарител, за да получите чист въздух.
4. Използвайте физиологичен разтвор на капки или спрей.
5. Вдишвайте пара от купа с гореща вода или от душа.
6. Използвайте мед за облекчаване на кашлица при възрастни и деца на възраст поне една година.
Разкриваме Ви лесен домашен лек за лечение на настинка
За да го приготвите, трябва да кипнете две чаши вода, да добавите половин глава лук, три скилидки чесън, средно парче джинджифил заедно с пръчка канела. След това трябва да се остави да почине няколко минути и да се консумира. Пием по две чаши на ден, сутрин и вечер в продължение на 3 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
