Струва си да се подчертае важността на грижата и почистването на бъбреците, жизненоважни органи, които работят неуморно, за да поддържат баланса в тялото. Въпреки че бъбреците имат способността да се пречистват, препоръчително е да им се окаже допълнителна помощ, особено ако изпитвате симптоми като умора, задържане на течности или хормонален дисбаланс.
Бъбреците изпълняват множество функции в тялото, включително елиминирането на излишния натрий и вода, производството на хормони и почистването на кръвта. Следователно вашето здраве влияе върху цялостното ви благосъстояние, а също и върху външния вид на кожата ви.
Симптоми, че бъбреците трябва да бъдат почистени
Симптомите, които могат да ви сигнализират за нуждата от детоксикация, включват постоянна умора, болки в долната част на гърба след ядене на определени храни, чести промени в настроението, кожни проблеми като обриви или акне, необясними колебания в теглото, анамнеза за камъни в бъбреците, уринарна инконтиненция или повтарящи се инфекции на урината .
За да помогнете за естественото прочистване на бъбреците, се препоръчва консумацията на различни сокове или смутита, които осигуряват хранителни вещества и полезни свойства за бъбречната функция. Това са някои от тези сокове и техните съставки:
Сок от диня и лимон
Този сок съчетава голямото количество вода в динята с почистващите свойства на лимона. Отбелязва се, че динята съдържа калий, който помага за разтварянето на камъни в бъбреците.
Съставки
1/4 диня
Сок от 1 лимон
Лед по желание
Начин на приготвяне
Нарязваме динята на едро и махаме кората. Изстискваме сока от лимона и добавяме съставките в блендер. Смиламе добре и наливаме в чаша с лед.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
