Синдромът на раздразнените черва е хронично и рецидивиращо състояние, характеризиращо се с наличие на коремна болка или промени в чревния ритъм (диария или запек).
Нашият начин на живот може да има решаващо влияние върху намаляването на симптомите на това заболяване. Правилното хранене и честите упражнения са най-добрият вариант, към това можем да добавим някои ефикасни природни средства, когато усещаме дискомфорт и тежест.
Предлагаме ви домашен лек, който помага за намаляване на симптомите на раздразнените черва!
Ленено семе за намаляване на дискомфорта
Един от симптомите на раздразненото черво при някои хора е запекът. Увеличаването на приема на храни, богати на фибри, може да бъде много благоприятно, но можете също така да включите добро домашно лекарство за синдрома на раздразнените черва в рутината си: ленено семе.
В допълнение към включването на ленено семе в ястията ви, можете да добавите супена лъжица ленено семе към чаша вода, да оставите да престои една нощ, да прецедите на сутринта и след това да изпиете. Това ще ви помогне да намалите възпалението и дискомфорта, причинени от това състояние.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
