Няма нищо по-добро за нашето здраве от това да започнем деня със запарки и чайове, които освен засищащи и нискокалорични доставят на организма голямо количество хранителни вещества, необходими за здравословен живот.
По този повод днес ви предлагаме детоксикираща инфузия, която също се приема на празен стомах и която освен че подобрява кожата и помага за отслабване, служи за защита на черния дроб. Това е напитка от бял трън, растение, което, както се доказва, има отлични здравословни резултати главно за хора с чернодробни проблеми. Освен това му се приписват противовъзпалителни и антиалергични свойства.
Ползи от пиенето на тази инфузия от бял трън:
- Предпазва черния дроб
Семената от бял трън са надарени с три флавоноида (силибин, силикристин и силидианин), които укрепват мембраната на чернодробните клетки, като същевременно намаляват токсините, които навлизат във вътрешността им. Освен това, това растение действа като антиоксидант за намаляване на възпалението на черния дроб и регенериране на увредените тъкани. И накрая, стимулира потока на жлъчката, което елиминира излишните мазнини и предотвратява натрупването им.
- Намалява кръвната захар и холестерола
Силимаринът, друго от неговите хранителни вещества, не само понижава кръвната захар и подобрява инсулиновата чувствителност, но също така намалява холестерола и триглицеридите.
- Погрижете се за кожата
Белият трън може да помогне за поддържане на здрава кожа, той помага за подобряване на възпалителните кожни състояния. Също така това растение има антиоксидантен ефект и ефект против стареене върху кожните клетки.
Как се приготвя запарка от бял трън
Съставки
Семена от бял трън – 2 супени лъжици
Вода – 400 мл
Мед – 1 чаена лъжица
Начин на приготвяне
Наливаме водата в тенджера и я слагаме на котлона да заври. Когато водата заври, махаме тенджерата от котлона и добавяме белия трън. Похлупваме и оставяме да престои за 30 минути. След това прецеждаме и добавяме меда. Това количество запарка е достатъчно за 1 ден.
Пием по 1 кафена чаша, преди ядене 4 пъти дневно. Консумираме този чай в продължение на три седмици.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
