Стомахът може да страда много лесно и е възможно да се възпали поради лоши хранителни навици, определени непоносимости, прием на някои лекарства или страдание от други състояния като бактериални инфекции, проблеми с черния дроб или бъбреците и др. Освен възпаление, можете да изпитате симптоми като усещане за тежест, стомашен дискомфорт и газове, което несъмнено причинява голям дискомфорт и не благоприятства правилното функциониране на храносмилателната система.
Причини за възпаление на стомаха
Възпалението на стомаха или подуването на корема може да се дължи на множество причини, но сред най-често срещаните са консумацията на трудно смилаеми храни, непоносимост към определени съставки или натрупване на газове в червата, които причиняват и засилват подуването.
От друга страна, страданието от възпален стомах редовно и продължително може да се дължи на страдание от хронични стомашно-чревни заболявания като гастрит, синдром на раздразнените черва или запек. Във всеки от тези случаи и ако подуването не изчезне или е придружено от други симптоми като температура, загуба на апетит, интензивна диария или кървави изпражнения, трябва спешно да посетите лекар.
Необходимо е да се грижите за ежедневната диета и да увеличите консумацията на тези храни, които помагат за намаляване на отока. В тази статия ви показваме една от най-добрите рецепти за сок за намаляване на възпалението на стомаха, която можете да включите в диетата си.
Сок от целина и моркови
Както целината, така и морковите са включени в много от натуралните сокове, които се приготвят, за да прочистят тялото и да го освободят от онези вредни вещества, които могат да повлияят на здравето ви в дългосрочен план. По същия начин те са два зеленчука с мощни храносмилателни свойства, тъй като съдържат фибри, които са основно хранително вещество за регулиране на чревния транзит, борба с подуването на корема и насърчаване на изгарянето на мазнини. Ако пиете този сок от целина и моркови редовно, освен че ще намалите възпалението на стомаха, ще допринесете за загуба на тегло, само ако го комбинирате с балансирана диета и рутинни физически упражнения.
Съставки
4 моркова
1 стрък целина
1/2 краставица
Начин на приготвяне
Нарежете всички съставки на филийки или малки парчета и ги сложете в блендера. Обработвайте до получаване на хомогенна смес, добавете малко вода, ако искате сокът да не е толкова гъст и ще бъде готов за пиене. Пийте всеки ден, докато се почувствате по-добре.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
