Ананасът има големи ползи за тялото и кората му не е изключение, тъй като всъщност той натрупва страхотни хранителни свойства и почистващи ефекти, които помагат за елиминирането на излишните мазнини и други токсини, които могат да увредят здравето, поради което е много типично, че ананасовата инфузия или вода се препоръчва при диети за отслабване.
Сред предимствата на тази инфузия от ананас е, че помага за премахване на камъни в бъбреците, благодарение на диуретичния си и пречистващ ефект, както и ускорява изгарянето на мазнините.
Запарка от ананас
Съставки
1 среден ананас (кора)
1 литър вода
1 резен джинджифил
2 супени лъжици смляна канела
Начин на приготвяне
Измийте ананаса, издълбайте го с четка и достатъчно студена вода, запазете кората, тъй като от нея ще правим запарката. Поставете водата, кората от ананас, канелата на прах и резен от около 3 сантиметра джинджифил в тенджера, оставете на силен котлон, докато заври.
Изключете котлона, покрийте и оставете да престои още 15 минути. След това прецедете напитката, като прехвърлите в кана.
Препоръчително е да пиете чаша от тази вода или запарка сутрин на празен стомах, докато сте в процес на отслабване.
Не забравяйте, че за отслабване е много важно да балансирате диетата си, да се хидратирате правилно и да го комбинирате с редовна физическа активност.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
