Да направим вкусна салата! Забравете КРЪВНАТА ЗАХАР и ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО! Здравословна и вкусна рецепта за салата! Малцина знаят тази рецепта! Рецепта за вкусна салата от домати и авокадо! Пригответе си вкусна и здравословна салата! Оказва се много полезна и вкусна. Пригответе тази вкусна и здравословна салата!
Съставки
Рукола – 3 шепи
Домат – 3 бр
Краставица – 1 бр
Червен лук – 1 бр
Авокадо – 1 бр
Сирене – 100 г
Риба тон от консерва – 70 г
за дресинга
Зехтин – 30 мл
Сок от 1/2 лимон
Черен пипер
Риган
Сол
Начин на приготвяне
Измиваме руколата и я поставяме в купа. Нарязваме доматите, краставицата, авокадото и сиренето на парчета. Нареждаме ги върху руколата. Нарязваме на ситно червения лук и го добавяме към салатата. Добавяме една консерва от риба тон. Сега ще приготвим дресинга, като в купа смесим зехтина и лимоновия сок. Овкусяваме с черен пипер, риган и сол. Заливаме салатата с дресинга и разбъркваме добре.
Добър апетит!
Още по темата
