Приготвянето на тост на тиган с яйца и зеленчуци е лесно, бързо и вкусно.

Бързите сандвичи с яйца и зеленчуци са идеалното решение за закуска или лека вечеря, когато времето е ограничено, а апетитът е голям. Тази рецепта предлага апетитна комбинация от свежи съставки, която ще задоволи както вкусовите ви рецептори, така и нуждата от здравословно хранене. Със своите ярки цветове и вкус, тези сандвичи не само че ще зарадват очите ви, но и ще ви напълнят с енергия за целия ден.

Подготовка 5

Готвене 6

Общо време 11

Категория Закуски

Кухня Българска

Порции 2

Калории 340 kcal

Съставки

4 яйца
4 филии хляб за тостер
100 г зеле (нарязано на тънки ивици)
1 морков (настърган)
1-2 стръка зелен лук (нарязан)
20 г масло
Сол и черен пипер на вкус

Приготвяне

Приготвяне на плънката:
В купа разбийте яйцата и добавете малко сол и черен пипер. Разбийте добре. Добавете зеленчуците. Разбъркайте отново.
В тиган, добавете малко масло и изсипете разбитите яйца със зеленчуците. Гответе на среден огън, докато яйцата се сгъстят, но все още са кремообразни. Сгънете на две и гответе още 2 минути.
Сглобяване на сандвичите:
Вземете филийките хляб и ги поставете в тиган с малко масло. Запечете ги от двете страни.
Върху 2 от филийките сложете от приготвената плънка.
Покрийте с другите филийки хляб.
Сервиране:
Извадете готовите сандвичи от тигана и ги нарежете на половинки. Сервирайте топли с чаша прясно изцеден портокалов сок.

Приготвянето на тост на тиган с яйца и зеленчуци е не само лесно и бързо, но и изключително вкусно. Съчетавайки свежестта на зеленчуците с кремообразността на яйцата, тези сандвичи предлагат перфектен баланс от текстури и аромати. Сервирани с чаша прясно изцеден портокалов сок, те са идеалният начин да започнете деня си или да се насладите на бърза храна, която удовлетворява. Не се колебайте да експериментирате с различни зеленчуци или подправки, за да създадете своя уникален вариант на този класически сандвич!

Приятен апетит!