Π ΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΠΎ Π±Π°Π±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ°Ρ Π° Π½Π° ΠΈΠ·ΠΊΡΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠΈ β ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΡΡΠ·Π΄Π°Π΄Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π΅Π½. Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°.
π ΠΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ, Π²ΠΈΠΆΡΠ΅ ΠΈ ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ½Π°ΠΊ β ΡΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
π Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
β’ ΡΠΉΡΠ° (Π±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎ-ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π΅)
β’ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΡ Π»ΡΠΊ
β’ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅
β’ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°
β’ ΠΎΡΠ΅Ρ
β’ Π²ΠΎΠ΄Π°
β’ ΠΎΠ»ΠΈΠΎ (Π·Π° Π±Π»ΡΡΡΠΊ)
π©βπ³ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠ½Π΅
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Π° Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π° Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π° ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π° Π±ΠΎΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΡ Π»ΡΠΊ Π·Π° ΡΠΎΠΏΡΠ» ΠΊΠ°ΡΡΠ² ΡΠ²ΡΡ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° Π·Π° ΠΆΡΠ»ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅ Π·Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Π²ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΈ.
Π―ΠΉΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΡ Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ βΠ·Π°Ρ Π²Π°Π½Π΅β ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠ²Π°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ².
ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠ°Π³Π΄Π°Π½ΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΡΠΎ, Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ°ΠΏ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·ΡΡΡ Π½Π°Ρ, Π±Π°Π±ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π²Π°Ρ Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠΎ β ΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π° Π±Π»ΡΡΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΠΈΠ΄.
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π±ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β ΡΡ Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ ΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π°. ΠΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠΈ! π£π₯
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅: Π’Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΌΠΈ Π² YouTube: ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ Ρ ΠΠ°Π½ΠΈ



