Днес ще направим чудодейно естествено средство за прочистване на кръвоносните съдове, което ще ви осигури по-ниски нива на холестерола и триглицеридите. Необходими са ви само две съставки, за да го направите: сушени смокини и ябълков оцет.
Опитът на хората, които са изпробвали тази рецепта, е феноменален. Тази комбинация не само премахва мазнините в кръвта, но има и благоприятен ефект върху храносмилането. Той ще задейства бавните ви и мързеливи черва, ще ускори метаболизма ви и ще доведе до загуба на тегло и ще повлияе благоприятно на отслабването.
Сушените смокини са любим плод за много от нас през есента и зимата. Те са сладки, сочни, кремообразни и малцина могат да им устоят. Освен прекрасния вкус, те ни предлагат и множество ползи за здравето. Тези малки, здрави, сушени плодове са истински енергийни бомби. Те съдържат много захар и много повече калории от пресните смокини. Цели 249 калории на 100 грама, докато пресни са само 74. Това обаче не бива да ви притеснява особено, защото няма да повлияят на напълняването.
Може да ви интересува
Сигурно се чудите как действат сушените смокини за отслабване, след като имат толкова много калории. Ключът е в умереността. Когато ги ядете умерено, няма да получите твърде много калории, от друга страна, фибрите от смокините ще ви дадат усещане за ситост и ще предотвратят пристъпите на глад, които заедно намаляват риска от преяждане. Не забравяйте да ги ядете след тренировка и изискваща физическа активност, защото смокините ускоряват възстановяването на мускулите.
Хранителна стойност на сушени смокини. В 100 грама сушени плодове откриваме почти 48 грама въглехидрати, но не се притеснявайте, това са здравословни естествени захари, които не са вредни за вашето здраве. Същото количество съдържа цели 9,8 грама разтворими фибри. Затова казваме, че са истинско естествено слабително. Сушените смокини са почти без мазнини, т.е. те имат едва 0,9 грама, а протеинът е 3,3 грама за същото количество.
Сушените смокини също могат да се похвалят с големи количества витамини и минерали. И особено:
- витамин К
- витамин С
- калий
- калций
- магнезий
- мед
- фосфор
Ябълковия оцет ускорява изгарянето на мазнините в тялото, тъй като насърчава здравословна загуба на тегло. Така че, когато смесите ябълков оцет и сушени смокини, получавате това фантастично естествено лекарство. Освен че намаляват мазнините и предотвратяват атеросклероза, инфаркт и дори инсулт. Сушените смокини и ябълковият оцет почистват кръвта и подобряват кръвната картина. Те започват храносмилането и насърчават здравословната загуба на тегло.
Просто смесете сушени смокини и ябълков оцет и резултатите ще ви изненадат! Този домашен лек е ефективен естествен редуктор на холестерола и триглицеридите. Също така тази рецепта е отлична за отслабване и намаляване на мазнините в кръвта.
Необходими съставки:
Сушени смокини – 2 бр.
Ябълков оцет – 200 мл.
Начин на приготвяне:
Първо измийте добре сушените смокини, след това ги набодете с клечка за зъби от всички страни, така че да направите множество малки дупчици. Поставете сушените смокини в чаша и ги залейте с ябълковия оцет.
Важно е да оставите тези сушени смокини в ябълков оцет да набъбнат цяла нощ, до сутринта. Когато сушените смокини набъбнат, знайте, че имате най -мощното естествено лекарство за холестерол и триглицериди. На сутринта извадете накиснатите сушени смокини от чашата и ги изяжте веднага, най- добре на празен стомах. Запазете ябълковия оцет и още същата вечер сложете в него 2 нови сушени смокини и повторете цялата процедура.
Не забравяйте да смените оцета след седем дни. Един цикъл на терапия продължава 14 дни, последван от почивка от две седмици, след което можете да повторите всичко.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани