Органът, отговорен за елиминирането на токсините от нашето тяло, е черният дроб, затова е важно да се грижим за черния дроб, гарантирайки неговото здраве и правилно функциониране. Но понякога поради небалансирана и нездравословна диета нашият черен дроб може да има затруднения с елиминирането на всички отпадъци, от които не се нуждаем, но някои домашни и естествени решения могат да бъдат решението за постигане на това ефективно.
Има няколко състояния, които могат да ни засегнат, ако не лекуваме добре черния си дроб, най-честите са:
- Омазнен черен дроб.
- Възпален черен дроб.
- Чернодробна цироза.
- Конгестия на черния дроб.
Всички тези състояния са причинени от излишната храна и вещества като алкохол, така че балансираната диета и приемането на сокове за прочистване на черния дроб ще ни помогнат да гарантираме здравето на този орган. Сред най-добрите сокове за прочистване и детоксикация на черния дроб са цвекло и лимон, цитрусови плодове, портокал и джинджифил, ябълка и морков. Можете да ги консумирате на празен стомах в продължение на 7 дни или от време на време, когато почувствате, че сте поели излишък от храна.
Може да ви интересува
В допълнение към тези напитки за прочистване на черния дроб, препоръчително е да включите в диетата си храни за прочистване на черния дроб, които ви помагат да засилите ефекта на соковете.
Сок от цвекло и лимон за прочистване на черния дроб
Сред домашните средства за прочистване на черния дроб са сокът от цвекло и лимон. Пиенето на сок от цвекло и лимон е идеално за естествено прочистване на черния дроб. Цвеклото има голяма антиоксидантна сила благодарение на беталините, веществата, които придават на тази храна характерния лилав цвят, помагайки за елиминирането на тежки метали от тялото ни и предотвратявайки състояния като рак на черния дроб. От своя страна, лимонът има лечебни свойства, които освен всичко друго помагат за ефективното прочистване на черния дроб и дебелото черво.
Съставки
1 голямо цвекло
1 голям лимон или 2 малки
Начин на приготвяне
Измийте, обелете и нарежете цвеклото. Изстискайте сока от лимоните. Добавете лимоновия сок в блендера заедно с цвеклото. Добавете малко вода и обработете, докато всички съставки се интегрират. Пийте прясно приготвения сок.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани