Днес ще ви препоръчам един необикновен начин за подобряване на мозъчната функция. По този начин можете да предотвратите деменция (болестта на Алцхаймер и Паркинсон).
Има едно растение, което се използва от хиляди години и се смята за едно от най-здравословните растения в света. Има над 15 000 проучвания, които говорят за нейните ползи за здравето.
Куркумата идва от растението Curcuma longa, което расте в Индия и други страни от Югоизточна Азия. Тя е член на семейството на джинджифила. Изсушеният корен на това растение се смила на отличителен жълт прах, което му дава името златна подправка.
Може да ви интересува
Има няколко химични съединения в това растение, известни като куркуминоиди. Активното вещество е куркумин. В куркумата имаме: манган, желязо, витамин b6, желязо, витамин c, магнезий.
Днес ще ви препоръчам да пиете чай от куркума, ако искате да подобрите мозъчната функция. Това е особено важно за хора над 60 години възрастта е значително удължена. Една от основните причини за деменция е възрастта!
КУРКУМИНЪТ Е СИЛЕН АНТИОКСИДАНТ, КОЙТО ДЕЙСТВА СРЕЩУ ОКСИДАТИВНИЯ СТРЕС, ИНХИБИРА ЕНЗИМА ЦИКЛОКСИГЕНАЗА – COX2, КОЙТО ПРЕДИЗВИКВА ВЪЗПАЛЕНИЕ.
Подпомага здравето на сърцето, черния дроб, ставите, предотвратява остеопороза, диабет, подобрява здравето на очите и мозъка.
Куркумата предотвратява образуването на кръвни съсиреци и сърдечни заболявания.
Куркумата има противоракови свойства, подпомага здравето на кожата. Действа най-добре при рак на гърдата, рак на дебелото черво, рак на стомаха и ракови клетки на кожата.
Куркумата насърчава здравословна загуба на тегло и по-добра чревна и имунна функция.
Как да си направим чай от куркума
Съставки
300 мл вода
1 малка лъжица куркума на прах
1 щипка черен пипер
1 супена лъжица лимонов сок
1 чаена лъжица мед
Начин на приготвяне
Смесваме всички съставки в тенджера. Варим на слаб котлон за 10 минути. След това изключваме котлона. Прецеждаме чая и го оставяме да се охлади за 10 минути. След това време добавяме 1 супена лъжица лимонов сок и 1 чаена лъжица мед към чая. Пием го 30 дни подред. След това правим 15 дни почивка.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.