Ако пиете този чай 15 дни подред ще подобрите кръвообращението в краката

Прегледи: 983
5/5 (10 гласа)

Чаят е една от най-консумираните напитки в света поради множеството си ползи. Като цяло, независимо от избрания чай, тази напитка се счита за отличен диуретик и антиоксидант, който помага за предотвратяване и намаляване на холестерола, тревожност, анемия… Освен това подобрява защитните ни сили и ни осигурява голяма доза желязо.

Друго много важно предимство на чая е, че насърчава и подобрява кръвообращението. Затова ви предлагаме селекция от чайове, които подобряват кръвообращението и предотвратяват появата на разширени вени. Сред най-полезните изтъкваме зеления чай, червения чай и запарката от хвощ.

Зеленият чай, освен перфектен антиоксидант, е един от най-подходящите чайове за подобряване на кръвообращението, тъй като се грижи за кръвоносните съдове в тялото ни и консумацията му ни помага да подсилим цялата сърдечно-съдова система.

Как да си приготвим зелен чай у дома

Съставки

Изсушени листа от зелен чай – 1 чаена лъжичка (или 1 пакетче зелен чай)
Лимон – 1/2 бр
Мед – 1 чаена лъжица
Вода – 250 мл

Начин на приготвяне

В тенджера наливаме 1 чаша вода и изчакваме да заври. Когато водата заври, изключваме котлона и добавяме зеления чай, като го оставим да престои за 3-5 минути. След това прецеждаме чая и добавяме 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок. Накрая добавяме мед за подслаждане, разбъркваме и и нашия чай е готов за пиене. Приемаме сутрин на празен стомах. Препоръчително е да се пият 2 чаши на ден, като една от тях на празен стомах в продължение на 15 дни.

Червеният чай, също много подходящ за подобряване на кръвообращението ни, е и отличен диуретик. Но в сравнение с други, този чай има по-висок процент теин, което го прави неподходящ за нервни или силно стресирани хора. Затова в тези случаи препоръчваме умерена консумация.

Как да си приготвим червен чай у дома

Съставки

1 чаена лъжичка (приблизително 3 грама) насипни листа
250 мл вода

Начин на приготвяне

Загрейте водата до точка на кипене и добавете чая. Оставете инфузията за период от пет минути. Прецедете и това е! Насладете се на вашия здравословен и вкусен червен чай. Пийте по една чаша на ден в продължение на 15 дни.

Полският хвощ, един от перфектните съюзници в диетите за отслабване, също е идеален за активиране на кръвообращението. Всъщност това растение се счита за едно от най-добрите за постигане на тази цел.

Как да си приготвим чай от хвощ у дома

Съставки

Изсушен полски хвощ – 1 супена лъжица
Вода – 250 мл
Мед по желание

Начин на приготвяне

Поставяме една супена лъжица изсушен полски хвощ в една тенджера. Добавяме водата и оставяме да ври за 10 минути. След това прецеждаме в чаша и подслаждаме с мед по желание. Разбъркваме. Пием по 100 мл 3 пъти на ден след ядене в продължение на 15 дни.

Ако искате да избегнете разширените вени и в същото време да се погрижите за здравето на тялото си като цяло, не се колебайте да включите няколко чаши чай на ден в диетата си и придобийте този здравословен навик.


ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.


Препоръчани рецепти

 


Последни рецепти

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *