Чаят, който майка ми пие за понижаване на холестерола и облекчаване на киселини

Прегледи: 708
5/5 (7 гласа)

Това е най-добрият домашен чай, който можете да пиете след хранене за борба с киселинността и намаляване на лошия холестерол в кръвта. Пиенето на чай след хранене действа като добра храносмилателна помощ и ако го приготвите с портокалова кора и канела, можете да се борите с киселинността и лошия холестерол в кръвта, благодарение на мощните свойства на неговите компоненти.

Ползите от портокала за храносмилането и здравето на сърцето

Портокалът е богат на витамин С, от които средна единица осигурява 82 mg от това хранително вещество, когато дневната препоръка е 60 mg; фолати, необходими за образуването на кръвни клетки, органични киселини с антиоксидантни свойства, флавоноиди и каротеноиди.

Този плод се препоръчва за подобряване на храносмилането, поради действието му като стомашен и чревен регулатор, който облекчава стомашните спазми и бавното и тежко храносмилане. Компонентът на портокала е особено важен за здравето. Пектинът в портокалите помага за намаляване на LDL холестерола.

Всъщност портокаловата кора съдържа разтворими фибри, витамин С и антиоксиданти като хесперидин, които допринасят за подобряване на сърдечната система, кръвообращението, контролиране на киселинността и понижаване на холестерола в кръвта.

Канелата от своя страна е подправка, която не липсва в кухните и има многобройни ползи за храносмилането: тя е естествен антиацид срещу излишната киселинност в стомаха; Съдържа камфор, който предпазва от газове и метеоризъм. Освен това канелата има антиоксидантни и антитромботични свойства, които подпомагат кръвообращението.

Как се приготвя чай от портокалова кора и канела

Съставки

1 портокал
1 пръчка канела
2 чаши вода
Мед на вкус (по желание)

Начин на приготвяне

Първо, трябва да добавите вода, канелата и портокаловата кора в тенджера. Варете за около 20 до 25 минути и след това да добавете меда и разбъркайте добре, докато се разтвори. Последната стъпка е да прецедите чая. Пийте след хранене.

Портокаловият чай с канела има не само невероятен вкус, но също така е изключително питателен и осигурява многобройни ползи за здравето.


ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *