Отслабнах с 20 кг! 🔥 Мазнините и токсините излизат от тялото

Прегледи: 923
5/5 (12 гласа)

Известните зелени сокове са тенденция, която ще остане тук поради важните ползи, които носят на тялото. Основната на тези сокове за детоксикация са зелени зеленчуци, които имат хлорофил, фибри, антиоксиданти и големи количества хранителни вещества. Тези вещества допринасят за прочистването на тялото, диуретичните и хранителните процеси, насърчавайки загубата на тегло и здравословния живот.

Предлагаме ви едно вкусно и здравословно зелено смути за начало на деня!

Съставки

50 г магданоз
50 г спанак
2 стръка целина
200 г краставици
1 супена лъжица ленено семе
1 супена лъжица лимонов сок
250 мл вода

Начин на приготвяне

Измиваме добре магданоза, спанака, целина и краставиците. Нарпзваме ги на дребно и ги добавяме в блендер. Добавяме лененото семе, лимоновия сок и водата. Смиламе всичко до получаването на хомогенна смес. Наливаме в чаша и изпиваме. Пием по една чаша сутрин вместо закуска в продължение на 7 дни, след което правим почивка от 5 дни.


ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.


Препоръчани рецепти

 


Последни рецепти

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *