Лайката, една от най-старите лечебни билки в историята, известна в голяма част от света с употребата си като инфузия, има предимствата на облекчаване на различни заболявания, като храносмилателни разстройства, безсъние, колики, грип и други заболявания.
Основният начин за използване на това цвете е чрез приготвяне на запарки от цветовете му, които имат много приятен аромат и вкус. Въпреки това е обичайно да се използва за правене на студени или топли компреси в зависимост от нуждата с цел лечение на възпалени зони като клепачите след нощ без спокоен сън или всяка област на тялото, която е претърпяла удар .
Сред здравословните му ползи е противодействието на менструалния дискомфорт. Това е противовъзпалително средство, пиенето на чай от лайка е традиционно лечение за облекчаване на храносмилателни разстройства, включително лошо храносмилане, гадене, повръщане, загуба на апетит и газове. Отличен вариант за хора, страдащи от диабет тип 2. Една чаша чай от лайка на ден може да помогне за предотвратяване на рак на гърдата.
Може да ви интересува
Въпреки че ароматерапията с лайка е полезна за борба с грип и настинка, пиенето на нейната запарка е най-добрият вариант. Пиенето на две до три чаши на ден в продължение на две седмици би повишило нивото на полифенолите, съединения, които се борят с бактериалните инфекции.
Също така се препоръчва за намаляване на симптомите на генерализирани тревожни разстройства. Лайката е успокояваща и релаксираща, едно от нейните съединения, кризин, помага за насърчаване на съня, дори при стресови условия.
Благодарение на богатото си съдържание на холин, хранително вещество, което принадлежи към групата на витамините В и участва в множество метаболитни реакции в тялото, лайката предпазва черния дроб от натрупване на мазнини и помага за елиминирането им от кръвта.
Лайката има способността да помага за прочистването на черния дроб, особено ако се пие преди лягане, тъй като това е времето, когато тялото ни може да се пречисти. Чрез детоксикация на черния дроб през нощта, той ще функционира по-добре през деня. Лайката е чудесен съюзник за здравето на черния дроб, тъй като помага за стимулиране на отделянето на жлъчка от жлъчния мехур. Има спазмолитични и седативни свойства, които помагат за избягване на жлъчни колики.
Как да си приготвим чай от лайка
Сварете чаена чаша вода на умерен котлон за около четири минути. Налейте врялата вода в чаша и добавете 1 супена лъжица сушени цветя от лайка към врящата вода, след това покрийте запарката и я оставете да престои 3 или 4 минути. Прецедете и изпийте. Пийте по една чаша всяка вечер преди лягане.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.