Пийте този чай в продължение на 30 дни и тялото ви ще ви благодари!

Пийте този чай в продължение на 30 дни и тялото ви ще ви благодари!
Прегледи: 993
5/5 (12 гласа)

Репеят е растение, което може да се намери в Европа и Азия и е много популярно поради многото лечебни и козметични свойства, които предлага. Това се дължи главно на неговия корен, който има ниско съдържание на калории и е богат на основни витамини като витамин С, Е и дори фолиева киселина, както и минерали като магнезий и желязо, които са от съществено значение за оптималното здраве.

Коренът на репей е много нискокалоричен и съдържа до 50% инулин, полиацетилени, летливи киселини (оцетна, пропионова, маслена, изовалерианова), лауринова, миристинова, стеаринова, палмитинова, танин, полифенолни киселини.

Този билков корен съдържа малки количества от много основни витамини, включително фолиева киселина, рибофлавин, пиридоксин, ниацин, витамин Е и витамин С, които са от съществено значение за оптималното здраве. И витамин С, и Е са мощни естествени антиоксиданти, които помагат на тялото да избегне действието на свободните радикали. Семената съдържат 15-30% нелетливи масла, горчив гликозид (арктиин) и хлорогенова киселина. Освен това съдържа някои минерали, като желязо, манган, магнезий и малки количества цинк, калций, селен и фосфор.


Може да ви интересува

Лечебни свойства 

Едно от най-забележителните свойства на репея е, че той насърчава пречистването на кръвта и елиминирането на токсините от някои жизненоважни органи като черния дроб, бъбреците или дебелото черво. Той действа като мощен естествен диуретик и е добър съюзник за избягване на задържането на течности и основния симптом на това състояние, подуване.

Пиенето на чай от корен от репей също има големи ползи за вашата храносмилателна система. Препоръчва се за улесняване на процеса на храносмилане, стимулиране на апетита и намаляване на симптомите на някои стомашни проблеми.

В допълнение, репейът е доказано отличен за облекчаване на болката, причинена от остеоартрит и артрит. Може да бъде и добра добавка за лечение на камъни в жлъчката, камъни в бъбреците и възпаление на жлъчния мехур.

Може да ви интересува:  Свойства и ползи от авокадото за косата

Използва се и за борба с бактериите и развитието на гъбични инфекции, поради своите противогъбични свойства. Затова за външна употреба натрошените му листа се нанасят върху кожата за подобряване на състояния като акне, псориазис, екзема, дерматит и херпес.

Друго от страхотните свойства на репея е, че неговият корен, съдържащ инулин, помага за намаляване на нивата на холестерола и инсулина в кръвта. Той забавя усвояването на въглехидратите, съдържащи се в храната, като по този начин предотвратява значително повишаване на нивата на кръвната захар след хранене.

И накрая, репеят е растение с важни ползи за здравето на косата, тъй като помага за предотвратяване на косопад, насърчава растежа и лекува проблеми с пърхота и сърбежа в областта на скалпа.

Как да си приготвим чай от корен от репей

За да си направите чай от корен от репей, загрейте 1 чаена чаша вода. Когато започне да кипи, добавете супена лъжица стрит на прах корен от репей и оставете на огъня за 5 минути. Оставете чая да престои за 10 минути, след това го прецедете.

За по-бързо приготвяне можете да добавите същото количество прах от репей към вряща вода и да я оставите да кисне няколко минути, преди да изпиете чая.

Как да консумираме репей

Идеалното е да го приемате след обяд или вечеря в продължение на 30 дни.


ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.


Препоръчани рецепти

 


Последни рецепти

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *