Намалете холестерола и кръвната захар! 4 ефективни алтернативни метода

Намалете холестерола и кръвната захар! 4 ефективни алтернативни метода
Прегледи: 1 517
5/5 (16 гласа)

Диабетът възниква, когато кръвната захар, известна още като кръвна глюкоза, е много висока. Има различни лечения за контролирането им, като перорални и инжекционни лекарства и промени в навиците, но има и алтернативни методи, които помагат за понижаването на кръвната захар.

Храната, която ядем, се превръща в захар, наречена глюкоза. Докато панкреасът произвежда инсулин, хормон, който работи като „ключ“, който отваря клетките, така че глюкозата да влезе и те да я използват за енергия. Когато имате диабет, тялото не произвежда достатъчно инсулин или не го използва правилно, така че много захар остава в кръвта, което причинява сериозни здравословни проблеми, особено със зрението, кръвообращението, бъбреците и сърцето.

При диабет тип 1 панкреасът е критично увреден и спира да произвежда инсулин, така че лицето трябва да бъде лекувано възможно най-скоро, тъй като кръвната захар достига много високи нива, които могат да причинят смърт. Докато при диабет тип 2, панкреасът наистина произвежда инсулин, но тялото не го използва правилно, така че той остава да циркулира в кръвта.


Може да ви интересува

Домашни средства за понижаване на кръвната захар

1. Зехтин и лимон. Омега 3 мастните киселини в зехтина, съчетани с алкалното действие на лимоновия сок, улесняват контрола на триглицеридите и холестерола. Тези храни стимулират еластичността на артериите и разграждат липидите, задържани по стените им.

Съставки

1 супена лъжица зехтин
1 чаена лъжичка лимонов сок

Начин на приготвяне

Смесете зехтина с чаена лъжичка лимонов сок. Приемайте на празен стомах, всяка сутрин поне 1  месец.

2. Сокът от патладжан и краставица е с ниско съдържание на калории и благодарение на диуретичното и детоксикиращо действие, стимулира елиминирането на течности и отпадъци, задържани в тъканите. Освен това съдържа големи количества фибри и антиоксиданти, които помагат за регулиране на триглицеридите в кръвта.

Може да ви интересува:  Изненадващите ползи за здравето, ако пиете този чай всяка сутрин

Съставки

1/2 патладжан
1/2 краставица
1/2 чаша вода

Начин на приготвяне

Нарежете патладжана и краставицата и ги смесете с половин чаша вода в блендер. Приемайте сока на празен стомах, поне 2 седмици подред.

3. Овесена вода. Тази напитка е натурален продукт, станал известен със своите диуретични и противовъзпалителни свойства. Съдържа големи количества диетични фибри, които заедно с антиоксидантите минимизират абсорбцията на липиди и захари в червата. Стимулира почистването на артериите и намалява риска от хипертония и сърдечно-съдови заболявания.

Съставки

2 супени лъжици овесени ядки
1 чаша вода

Начин на приготвяне

Овесените люспи се добавят към чаша вода и се оставят да киснат една нощ. Филтрирайте напитката с цедка. Приемайте напитката на празен стомах поне 3 пъти седмично.

4. Чай от артишок. Артишокът има диуретични и отслабващи свойства, които стимулират метаболизма и насърчават загубата на тегло. Неговите антиоксиданти, фибри и основни минерали помагат за намаляване на натрупването на холестерол и триглицериди, като същевременно намаляват тяхното усвояване. Освен това насърчава прочистването на черния дроб.

Съставки

2 артишока
3 чаени чаши вода

Начин на приготвяне

Нарежете листата на артишока и ги сварете в тенджера с вода; Оставете ги да се варят на слаб огън за 10 минути. Починете и прецедете. Пийте по чаша чай преди всяко основно хранене.


ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *