Здравословна и вкусна рецепта за салата! Чудесна салата само за минути!

Здравословна и вкусна рецепта за салата! Чудесна салата само за минути!
Прегледи: 1 864
4.9/5 (18 гласа)

Да направим вкусна салата! Забравете КРЪВНАТА ЗАХАР и ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО! Здравословна и вкусна рецепта за салата! Малцина знаят тази рецепта! Рецепта за вкусна салата от домати и авокадо! Пригответе си вкусна и здравословна салата! Оказва се много полезна и вкусна. Пригответе тази вкусна и здравословна салата!

Съставки

Рукола – 3 шепи
Домат – 3 бр
Краставица – 1 бр
Червен лук – 1 бр
Авокадо – 1 бр
Сирене – 100 г
Риба тон от консерва – 70 г

за дресинга

Може да ви интересува:  Здравословен обяд, богат на протеини! Печени пилешки бутчета с лимон

Може да ви интересува

Зехтин – 30 мл
Сок от 1/2 лимон
Черен пипер
Риган
Сол

Начин на приготвяне

Измиваме руколата и я поставяме в купа. Нарязваме доматите, краставицата, авокадото и сиренето на парчета. Нареждаме ги върху руколата. Нарязваме на ситно червения лук и го добавяме към салатата. Добавяме една консерва от риба тон. Сега ще приготвим дресинга, като в купа смесим зехтина и лимоновия сок. Овкусяваме с черен пипер, риган и сол. Заливаме салатата с дресинга и разбъркваме добре.

Добър апетит!


Препоръчани рецепти

 


Последни рецепти

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *