Здравословна рецепта за хрупкави печени пилешки хапки

Прегледи: 2 380
5/5 (9 гласа)

Това са най-вкусните хрупкави печени пилешки хапки, които някога ще правите! Тази здравословна опция отнема около 30 минути от началото до края и използва прости съставки като бадемово брашно, пилешки гърди и подправки.

Тези хапки използват бадемово брашно вместо бяло брашно, така че ще бъдат хранителни, с високо съдържание на протеини и с ниско съдържание на въглехидрати и захар. Независимо дали решите да ги приготвите за себе си, семейството или да ги поднесете като предястие на приятели, те със сигурност ще бъдат хит!

Съставки

1 обезкостени, без кожа, смлени или нарязани пилешки гърди
1 ч. л. сол
1 ч. л. черен пипер
1 ч. л. червен пипер
1/2 ч. л. риган
1 скилидка смлян чесън
1/2 чаша бадемово брашно
1/4 чаша настърган пармезан
1 яйце

Начин на приготвяне

Загряваме фурната до 200℃. Добавяме бадемовото брашно и пармезана в чиния. Оставяме настрана. В купа разбиваме яйцето и оставяме настрана.

В купа овкусяваме пилешкото месо с подправките. С ръце оформяме топчета и леко ги сплескваме. Потопяваме всяко топче месо в яйцето и след това в брашното. Нареждаме ги в намазнена със зехтин тава. Печем хапките за 15-20 минути. Сервираме.

Добър апетит!

Прочетете още: Ястия

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани


Препоръчани рецепти

 


Последни рецепти

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *