Дневни архиви: 12.01.2024

Намалете кръвната захар само с 1 чаша! Тази рецепта, за която всички говорят, е истинско съкровище!

Кръвната глюкоза или кръвната захар е основната захар в кръвта. Това е основният източник на енергия за нашето тяло. Идва от храните, които ядем. Нашето тяло разгражда по-голямата част от… Чети още »

Тези смутита подобряват паметта и когнитивното здраве

Смути от боровинки, авокадо и ленено семе Благодарение на ползите, които ленените семена имат с Омега 3, контролът на кръвния поток, който осигурява авокадото, и помощта, която боровинките осигуряват за… Чети още »