Чесънът, лимонът и лукът са три съставки, които се използват широко за приготвяне на различни ястия, вариращи от основни ястия до десерти, но тези продукти се използват и за приготвяне на домашни лекове. Тези три съставки образуват така наречените мощни лекарства, които допринасят за облекчаване на различни неразположения и осигуряват големи ползи за здравето.
Лукът е храна, която съдържа фибри, калий, витамин С, протеини, флавоноиди и съединения сяра, няколко експерти по хранене уверяват, че консумацията на тази храна може да помогне за намаляване на риска от развитие на патологии като атеросклероза.
Други свойства на лука са:
- Антибиотик
- Диуретик
- Храносмилателна
- Антисептик
- Отхрачващо средство
- Антиоксидант
- Кардиопротективен
- Противоракови
Може да ви интересува
Чесънът също е често срещан елемент в кухнята и, подобно на лука, му се приписват и няколко положителни ефекта върху здравето, като подобряване на сърдечно-съдовото здраве чрез предотвратяване на образуването на съсиреци, регулиране на кръвното налягане и холестерола и също така действа като противовъзпалително средство .
Не на последно място, лимонът, цитрусов плод, съдържа витамин С, флавоноиди и органични киселини, които помагат за поддържане здравето на клетките.
Тези елементи поотделно носят много ползи за човешкото тяло, ето защо комбинирането на тези три съставки носи големи ползи за здравето, по-специално за дихателната система. Приготвянето на тази рецепта помага за намаляване на дразненето, болките в гърлото, облекчава кашлицата и изхвърля слузта от дихателните пътища.
Съставки
3 лимона
3 скилидки чесън
1 глава лук
150 г мед
1 парче корен от джинджифил (3 см)
Начин на приготвяне
Обелете чесъна, накълцайте го и го стрийте в хаванче до получаването на каша. Обелете лука и го настържете върху чесъна. Настържете и корена джинджифил. Изстискайте сока от лимоните и го добавете заедно с меда към останалите съставки.
Покрийте и оставете да престои една нощ (около 8 часа). След изтичане на това време филтрирайте и изсипете в стъклен буркан с капак. Съхранявайте в хладилник най-много няколко седмици.
Други ползи от чесъна с лимон
За поддържане на здравословен живот е много важно кръвта да тече добре през тялото и за да се случи това по най-добрия начин, от ключово значение е да се избегне запушването на артериите.
За да поддържате артериите чисти и да позволите добър кръвен поток, трябва да консумирате храни, които помагат за намаляване на количеството мазнини, което повишава не само холестерола, но и триглицеридите в кръвта.
Холестеролът е естествено мастно вещество, необходимо за нормалното функциониране на човешкото тяло, но излишъкът в тялото може да причини запушени артерии, от друга страна, триглицеридите са най-често срещаната форма на мазнини в тялото и е използва се за поддържане на енергия между храненията и както при холестерола, повишаването на това вещество в тялото ще причини здравословни проблеми.
За да избегнете здравословни проблеми, свързани със сърцето, е от изключителна важност да поддържате холестерола и триглицеридите в нормални нива, а за да постигнете това има средство, което ще ви помогне да поддържате тези нива в оптимални за здравето показатели.
Домашен лек за поддържане холестерола и триглицеридите в нормални нива
За този домашен лек са необходими:
4 лимона
4 глави чесън
3 литра преварена вода
Начин на приготвяне
Първо трябва да обелите добре чесъна и да го нарежете на две. След това лимоните трябва да се измият добре и да се нарежат на парчета. малко, след това всичко трябва да се постави в топла вода, предварително сварена.
Водата от лимон и чесън се сервира в три различни стъклени съда и се съхранява в хладилник за три дни, след което сместа се изважда, прецежда се и се връща в хладилника.
Първите дни приемайте по една супена лъжица (15 ml) от препарата половин час преди хранене и ако организмът реагира добре на сместа, увеличете до две супени лъжици, като постепенно увеличавате дозата до достигане на максимум 50 ml преди всяко хранене, тоест 150 мл дневно. Това домашно лечение продължава 40 дни и може да се прави веднъж годишно.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.