Пиенето на този чай на празен стомах има много ползи за здравето

Прегледи: 2 692
4.5/5 (15 гласа)

Кориандърът е една от най-използваните билки в ястията. Но това, което мнозина не знаят, са големите ползи, които има, ако се приготви като чай. Употребата му е много разпространена в средиземноморската, индийската, латиноамериканската, китайската и азиатската кухня, въпреки че цялото растение е годно за консумация, обикновено се използват пресни листа и сушени семена. Кориандърът има страхотни хранителни свойства и чудесен начин да им се насладите е като си направите чай.

Какви ползи носи?

  • Помага за намаляване нивата на холестерола.
  • Регулира нивата на кръвната глюкоза.
  • Бори се с лошия дъх.
  • Подпомага храносмилането и ускорява метаболизма.
  • Помага за предотвратяване задържането на течности.
  • Помага за лечение на салмонела, елиминирайки бактериите.
  • Кориандърът е добро противовъзпалително средство, което облекчава болките в ставите, причинени от ревматоиден артрит.
  • Той е естествен антибактериален агент, така че може да се прилага върху рани за борба с инфекциите.
  • Съдържащите се в него витамини А и С помагат в борбата с грипа и настинките.
  • Облекчава болките в стомаха и гаденето.
  • Подпомага хормоналните промени, като менструация.

Как се приготвя чай от кориандър?

За да приготвите чай от кориандър, ви трябват само 3 клонки от кориандър и 1 чаша вода. Първото нещо, което трябва да направите, е да го измиете. След това сложете водата на котлона в тенджера и когато започне да кипи, добавете кориандъра. Оставете да поври няколко минути, след което оставете да престои 10 минути. Накрая прецедете листата и изпийте чая.


ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.


Препоръчани рецепти

 


Последни рецепти

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *